Apakšstilbu šinas attīstās no atkārtotas slodzes līdz apakšstilba kaulam, velkot un velkot muskuļus un saistaudus apakšstilbā. Bieža, atkārtota skriešanas un lēkšanas spiediens var izraisīt apakšstilba kaula iekaisumu (pietūkumu vai kairinājumu) un vājumu.
Kādi ir apakšstilba kaula simptomi?
Ja jums ir apakšstilba šinas, jūs varat pamanīt maigumu, sāpīgumu vai sāpes apakšstilba kaula iekšpusē un vieglu pietūkumu apakšstilbā. Sākumā sāpes var apstāties, kad pārtraucat vingrot. Tomēr galu galā sāpes var būt nepārtrauktas un var progresēt līdz stresa reakcijai vai stresa lūzumam.
Vai apakšstilbu šinas ir cietas vai mīkstas?
Apakšstilbu šinas parasti būs jutīgas visā stilba kaula garumā, kur slodzes lūzuma gadījumā sāpes parasti ir lokālākas. Apakšstilba šinu ārstēšana sāksies ar aktivitātes modificēšanu.
Ko tas nozīmē, ja jūsu apakšstilbi ir maigi?
Apakšstilbu šinas ir pārmērīgas lietošanas problēma. Jūs saņemat apakšstilbu šinas, pārslogojot kāju muskuļus, cīpslas vai apakšstilbu kaulu. Apakšstilba šinas rodas pārmērīgas izmantošanas dēļ ar pārāk lielu aktivitāti vai treniņu pieaugumu. Visbiežāk šī aktivitāte ir liela ietekme un atkārtota apakšstilbu vingrošana.
Kāpēc mans apakšstilba kauls ir plāns?
Ja apakšstilba muskuļi nav pietiekami spēcīgi, lai absorbētu spēku, kas tiek pielikts kājai aktivitātes laikā, stress pāriet uzkauls. Tas var izraisīt kaulu audu retināšanu ātrāk nekā jaunu šūnu nogulsnēšanos, kā rezultātā var rasties nelieli lūzumi.
