Neērtība Ved uz izaugsmi Ļaujot sev paskatīties uz situācijām, sajūtām un notikumiem citādāk. … Tas ir kaut kas tāds, ar ko cilvēki var piekrist: ja vēlaties iegūt kaut ko savā dzīvē, kas jums nekad agrāk nav bijis, jums būs jādara kaut kas, ko jūs nekad iepriekš neesat darījis.
Kā jūs uztverat neērtības?
- Sākt. Pirmais solis vienmēr ir visneomulīgākais. …
- Nepamet. Jūs esat nolēmis sākt. …
- Izspiediet sevi tālāk par savu komforta zonu. …
- Aptveriet "sūc". …
- Esiet blakus līdzīgi domājošiem cilvēkiem. …
- Atzīstiet savus uzlabojumus. …
- Skalot.
Kas notiek, kad jūtaties neērti?
Šīs sajūtas kavē laimīgo ķīmisko vieluizdalīšanos un izraisa citu ķīmisko vielu, piemēram, adrenalīna un glutamāta, izdalīšanos no jūsu smadzenēm. … Ja jūtamies nedroši vai neērti, mūsu ķermenis saspringst un gatavojas tikt galā ar kaitīgu situāciju.
Kāpēc es jūtos neērti cilvēku tuvumā?
Sociālās trauksmes traucējumi, kas pazīstams arī kā sociālā fobija, ir garīga slimība. Tas pieder pie garīgo slimību grupas, ko sauc par trauksmes traucējumiem. Cilvēki ar sociālās trauksmes traucējumiem jūtas ļoti nervozi un neērti sociālās situācijās, piemēram, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem.
Kāpēc mēs izvairāmies no diskomforta?
Pat tad, ja zinām, ka uzdevuma izpilde mums būtu labāka, mēs esam motivēti izvairītiesviegls, jūtams diskomforts. Izvairīšanās no diskomforta nozīmē, ka mēs varam palaist garām iespējas izteikties, izteikties, izvirzīties un pakļaut sevi situācijām, kas patiešām var veicināt mūsu attīstību.
