Šīs divas definīcijas var šķist līdzīgas, taču pastāv atšķirība. Veselīgs nozīmē tikai ēdienu, kas neļauj jums saslimt un ļauj dzīvot ilgāk. Barojošs nozīmē ēdienu, kas piepilda jūs ar pietiekamu daudzumu uzturvielu (vitamīniem, ogļhidrātiem, olb altumvielām), kas nepieciešamas jūsu organismam, lai izdzīvotu.
Vai uzturs nozīmē veselīgu?
Uzturs ir veselīga un sabalansēta uztura ievērošana. Ēdiens un dzērieni nodrošina enerģiju un uzturvielas, kas nepieciešamas, lai būtu vesels. Izprotot šos uztura nosacījumus, jums var būt vieglāk izdarīt labākas pārtikas izvēles.
Ko jūs domājat barojošu?
: satur vielas, kas cilvēkam vai dzīvniekam ir vajadzīgas, lai tās būtu veselas un pareizi augtu: labas veselības un izaugsmes veicināšana. Pilnu nutritious definīciju skatiet angļu valodas apguvēju vārdnīcā. barojošs.
Ko nozīmē teikt, ka m altīte ir barojoša?
GAIN definē “barojošu” pārtiku kā pārtiku, kas kontekstā, kur to patērē, un indivīdam, kas to patērē, nodrošina labvēlīgas uzturvielas (piemēram, vitamīnus, galvenos un mikroelementus, neaizvietojamās aminoskābes, neaizvietojamās taukskābes, šķiedrvielas) un samazina potenciāli kaitīgo elementu daudzumu (piemēram, pretuzturvielas, …
Kādas ir uztura priekšrocības?
Veselīga uztura priekšrocības pieaugušajiem
- Var palīdzēt jums dzīvot ilgāk.
- Saglabā ādu, zobus un acis veselīgu.
- Atbalsta muskuļus.
- Paaugstina imunitāti.
- Stiprina kaulus.
- Mazina sirds slimību, 2. tipa diabēta un dažu vēža risku.
- Atbalsta veselīgu grūtniecību un zīdīšanu.
- Palīdz darboties gremošanas sistēmai.
