Apakšstilba šinas rodas, kad muskuļi un kauli kājas lejasdaļā velk un raustas, kad tie tiek ievietoti stilba kauls apakšstilba kauls Stilba kauls /ˈtɪbiə/ (daudzskaitlī tibiae /ˈtɪbii/ vai stilba kauls), kas pazīstams arī kā apakšstilba kauls vai apakšstilba kauls, ir lielāks, stiprāks un priekšējais (priekšējais) no diviem kauliem kājā zem ceļgala mugurkaulniekiem (otrs ir fibula, aiz un uz ārpusi). stilba kaula), un tas savieno ceļgalu ar potītes kauliem. https://en.wikipedia.org › wiki › stilba kauls
Stilba kauls - Vikipēdija
(stilba kauls), un tas kļūst iekaisis (kairināts un pietūkst) un sāpīgs. Sportistiem bieži ir sāpes apakšstilbā, jo viņi atkārtoti noslogo apakšstilba kaulus, muskuļus un saistaudus.
Kā es varu zināt, vai man ir apakšstilba šinas vai muskuļi?
Apakšstilbu šinu simptomi
- trulas sāpes apakšstilba priekšējā daļā.
- sāpes, kas rodas slodzes laikā.
- sāpes abās apakšstilba kaula pusēs.
- muskuļu sāpes.
- sāpes gar apakšstilba iekšējo daļu.
- maigums vai sāpīgums gar apakšstilba iekšējo daļu.
- apakšstilba pietūkums (parasti viegls, ja tāds ir)
Vai apakšstilbu šinas ietekmē kaulus vai muskuļus?
Apakšstilbu šinas (mediālais stilba kaula stresa sindroms) ir muskuļu, cīpslu un kaulaudu iekaisums ap jūsu stilba kaulu. Sāpes parasti rodas gar stilba kaula iekšējo robežu, kurmuskuļi piestiprinās pie kaula. Apakšstilba kaula sāpes visbiežāk rodas stilba kaula (stilba kaula) iekšējā malā.
Vai uz kaula ir stilba šinas?
Termins "apakšstilba šinas" attiecas uz sāpēm gar apakšstilba kaulu (stilba kaulu) - lielo kaulu jūsu apakšstilba priekšpusē. Apakšstilbu šinas ir izplatītas skrējējiem, dejotājiem un militārpersonām.
Vai apakšstilbu šinas izraisa saspringti muskuļi?
Tā kā skriešanas dzinējspēks vairāk nodarbojas ar kājas aizmuguri nekā priekšpusi, skrējēji bieži ir pārpūlējušies, sastingri ikru muskuļi un vāji apakšstilbu muskuļi. Tas var izraisīt četras specifiskas apakšstilba traumas - ikru vilkšana, apakšstilba šinas, stresa lūzumi un nodalījuma sindroms.
