2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Pievienojiet savam uzturam šos pārtikas produktus, lai iegūtu vairāk dzelzs un palīdzētu cīnīties ar dzelzs deficīta anēmiju:
- Lapu zaļumi. Lapu zaļumi, īpaši tumšie, ir vieni no labākajiem nehēma dzelzs avotiem. …
- Gaļa un mājputni. Visa gaļa un mājputnu gaļa satur hema dzelzi. …
- Aknas. …
- Jūras veltes. …
- Stiprināti pārtikas produkti. …
- Pupiņas. …
- Rieksti un sēklas.
Ko jums vajadzētu ēst, ja jums ir anēmija?
Izvēlies ar dzelzi bagātu pārtiku
- Sarkanā gaļa, cūkgaļa un mājputnu gaļa.
- Jūras veltes.
- Pupiņas.
- Tumši zaļi lapu dārzeņi, piemēram, spināti.
- Žāvēti augļi, piemēram, rozīnes un aprikozes.
- Ar dzelzi bagātināti graudaugi, maize un pastas.
- Zirņi.
Kā es varu ātri paaugstināt savu dzelzs līmeni?
Ja jums ir dzelzs deficīta anēmija, dzelzs lietošana iekšķīgi vai dzelzs ievadīšana intravenozi kopā ar vitamīnu C bieži vien ir ātrākais veids, kā paaugstināt dzelzs līmeni.
Dzelzs pārtikas avoti ir:
- Spināti.
- Ūdenskrese.
- Kale.
- Rozīnes.
- Aprikozes.
- Plūmes.
- Gaļa.
- Cālis.
No kādiem pārtikas produktiem izvairīties, ja Jums ir anēmija?
Ēdieni, no kuriem jāizvairās
- tēja un kafija.
- piens un daži piena produkti.
- pārtikas produkti, kas satur tanīnus, piemēram, vīnogas, kukurūza un sorgo.
- pārtika, kas satur fitātus vai fitīnskābi, piemēram, brūnie rīsiun pilngraudu kviešu produkti.
- pārtikas produkti, kas satur skābeņskābi, piemēram, zemesrieksti, pētersīļi un šokolāde.
Kāds ir ātrākais veids, kā izārstēt anēmiju?
Dzelzs deficīta anēmiju ārstē ar:
- Iekšķīgi lietojami dzelzs piedevas.
- Pārtikas produkti ar augstu dzelzs saturu un pārtikas produkti, kas palīdz organismam absorbēt dzelzi (piemēram, pārtikas produkti ar C vitamīnu).
- Dzelzs tiek ievadīts intravenozas (IV) infūzijas veidā. (Tā bieži vien ir izvēle, ja jums ir hroniska nieru slimība vai HNS.)
- Sarkano asins šūnu pārliešana.
Ieteicams:
Vai sirpjveida šūnu anēmija ir izārstēta?
Šobrīd vienīgā iedibinātā sirpjveida šūnu slimības ārstēšanas metode ir kaulu smadzeņu transplantācija. Tomēr tikai daži pacienti ir atraduši atbilstošus donorus, un pat tad, ja tiek atrasts šāds zieds, pacienti riskē iegūt nopietnas infekcijas un nevēlamas, dažreiz nāvējošas imūnās atbildes.
Vai kaitīgā anēmija kādreiz bija letāla?
Jēdziens “kaitīgs” nozīmē “nāvējošs”. Šo stāvokli sauc par kaitīgo anēmiju, jo tā bieži bija letāla pagātnē, pirms bija pieejama B12 vitamīna terapija. Tagad kaitīgo anēmiju parasti ir viegli ārstēt ar B12 vitamīna tabletēm vai injekcijām. Vai kaitīgā anēmija var tevi nogalināt?
Kad tika atklāta kaitīga anēmija?
Slimību, ko izraisa B12 vitamīna deficīts, pirmo reizi aprakstīja Addison 1855, un tā kļuva pazīstama kā Addisona anēmija vai Bjermera anēmija. Simptomi bija bālums, elpas trūkums, dzelte, svara zudums un muskuļu spazmas. Kur tiek konstatēta kaitīga anēmija?
Vai pleiotropija ir sirpjveida šūnu anēmija?
Sirpjveida šūnu anēmija ir pleiotropiska slimība, jo viena mutēta HBB gēna ekspresija rada daudzas sekas visā organismā. Vai sirpjveida šūnu anēmija ir antagonistiska pleiotropija? Sirpjveida šūnu anēmija, beta-talasēmija un cistiskā fibroze ir daži citi piemēri tam, ka antagonistiskā pleiotropija var spēlēt ģenētiskos traucējumus.
Vai anēmija var izraisīt locītavu sāpes?
Kā ir saistīts reimatoīdais artrīts un anēmija? RA var būt saistīta ar dažāda veida anēmiju, tostarp hroniska iekaisuma anēmiju un dzelzs deficīta anēmiju. Ja Jums ir RA uzliesmojums, imūnā atbilde izraisa iekaisumu locītavās un citos audos.
