2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Šīs galvenās pazīmes var palīdzēt jums atpazīt nereālu cerību modeļus: Jūs jūtaties saspringts un satraukts, kad viss nenotiek kā plānots vai jūsu rutīna nedaudz atšķiras. Jūs atrodat daudz ko kritizēt sevī un citos. Jūs koncentrējaties uz mazām detaļām un uzskatāt, ka ir ļoti svarīgi visu sakārtot.
Kas ir nereālas cerības?
Nereālas cerības pieņemam tādu kontroles līmeni, kāda mums patiesībā nav situācijā. Mēs atkārtoti izjūtam vilšanos, ka cerības nav piepildījušās.
Kādi ir nereālu cerību piemēri?
Nereālu cerību piemēri
Ir izplatīts uzskats, ka jāgaida īstā iespēja. Patiesība ir tāda, ka vēlēšanās un cerēšana jūs aizvedīs tikai tik tālu. Nekas nav garantēts. Ja kaut ko ļoti vēlies, seko tam un rīkojies.
Kāpēc man ir nereālas cerības uz sevi?
Kad mūsu pašvērtība un vērtība ir saistīta ar mūsu sasniegumiem, mēs jūtamies deflēti vai apmulsuši, ja nesasniedzam mūsu uzpūstās cerības. Perfekcionisms nozīmē pārāk augstu mērķu izvirzīšanu un nereālas cerības. Alerģiju pret neveiksmēm bieži izraisa kauna sajūta.
Kā es varu zināt, vai manas cerības ir pārāk augstas?
Kā atpazīt, ja jūsu gaidu līmenis ir pārāk augsts? Šeit ir četras zīmes;
- Jūs ticat, ka tie jūsu dzīvē(personīgajam vai profesionālajam) ir jāzina, kas jums nepieciešams, jums nekas nav jāsaka. …
- Jūs vēlaties, lai citi būtu tādi paši kā jūs. …
- Neuztraucieties, tie mainīsies.
Ieteicams:
Vai man vajadzētu ēst ķegļus, ja man ir breketes?
Piemēram, košļājamie gardumi, piemēram, M&M un Skettles, var salauzt breketes. Turklāt karameles mēdz iestrēgt jūsu lencēs. Cietās konfektes ir labi zīst, taču tās nedrīkst iekost. Helovīna konfektes netiek gatavotas, domājot par zobu veselību.
Vai man vajadzētu lietot d vitamīnu, ja man ir epitēlijķermenīšu slimība?
Ja tiek konstatēts, ka Jums ir hiperparatireoīda slimība un Jums ir veikta epitēlijķermenīšu operācija, ir svarīgi lietot kalcija un D vitamīna piedevas, lai palīdzētu papildināt kalcija krājumus kauli. Vai D vitamīns ietekmē parathormonu?
Kad mērķi ir nereāli?
Nereālu mērķu sekas ir nozīmīgas. Mērķu nesasniegšana rada negatīvas emocijas: vilšanās, vilšanās un neveiksmes sajūta. Tas arī palielina iespēju atmest smēķēšanu, būt vēl mazāk veselam un apgalvot, ka jūsu ģenētika padara panākumus neiespējamus.
Vai skaistuma standarti ir nereāli?
Īpaši vīrieši un sievietes ir nonākuši pie identitātes problēmām, jo sociālajos medijos ir noteikti nereāli skaistuma standarti. Daudziem ir radušās nopietnas garīgās veselības problēmas, identitātes problēmas un pat ķermeņa dismorfija, mēģinot līdzināties skaistuma standartiem, kas ir vienkārši nesasniedzami.
Vai standarti un nabagi vērtē privātos uzņēmumus?
Šodien S&P, tāpat kā Moody's un Fitch, galvenokārt ir kredītreitingu aģentūra, un regulāri sagatavo ziņojumus par parādiem, ko privātie un valsts uzņēmumi, kā arī valstis un reģionālās valdības, nēsāt. Vai privātie uzņēmumi saņem kredītreitingus?
