Tāllēkšanas tests stāvus, saukts arī par plato lēcienu, ir izplatīts un viegli izpildāms sprādzienbīstamas kājas spēka tests. Lielisks rezultāts ir lielāks par 2,50 metriem vīriešiem (8' 2,5") un 2,00 metriem sievietēm (6' 6,75").
Kas ir vidēji plats lēciens?
Mediāna platā lēciena piecu gadu laikā, ko pētījām, bija 118 collas. Spēlētāji, kuri ir pārsnieguši šo atzīmi, savā karjerā ir guvuši vidēji 1296,8 skrējiena jardus un vidēji līgā nospēlējuši 3,7 gadus.
Vai 10 pēdu tāllēkšana ir laba?
Lielākajai daļai spēlētāju tāllēkšanā būtu labi pacelties 10 pēdu augstumā, savukārt drafta elites sportisti var sasniegt 11 pēdas vai augstāk. Pirms diviem gadiem Bairons Džonss uzstādīja visu laiku rekordu ar lēcienu 12'3 tālumā, sagraujot iepriekšējo rekordu par astoņām collām.
Kāpēc notiek plaši lēcieni?
Kāpēc lēciens:
Platlēkšanas mērķis ir izmērīt kāju sprādzienbīstamību. Jo tālāk sportists var lēkt, jo lielāks ir sprādziens. Lai gan šķiet, ka lēciens ir viegli izpildāms, tas nav viegls vingrinājums, jo sportistam ir jālec no nekustīgas un stāvošas pozīcijas.
Vai augstumam ir nozīme tāllēkšanā?
Tam nav nozīmes, cik augstu sportists lec tāllēkšanā. Tāllēkšanas garums ir atkarīgs no sākotnējā ātruma un leņķa, kādā sportists lec. Maksimālais lēciena attālums ir 45° leņķī. … Tādējādi diapazonstas nav atkarīgs no tā, cik augstu jūs izmantojat lēkšanai.
