2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Glikozes līmeņa svārstības var izraisīt straujas garastāvokļa izmaiņas, tostarp zemu garastāvokli un aizkaitināmību. Tas jo īpaši attiecas uz hipoglikēmijas epizodēm, kuru laikā cukura līmenis asinīs pazeminās zem 70 miligramiem uz decilitru (mg/dL).
Vai zems cukura līmenis asinīs var izraisīt dusmas?
Emocionālā nestabilitāte
Garastāvokļa svārstības un pēkšņas emocionālas epizodes, kas nav raksturīgas jūsu parastajai uzvedībai, ir viens no hipoglikēmijas neiroloģiskajiem simptomiem un var ietvert aizkaitināmību, spītību un jūtas. depresija, saskaņā ar pētījumu.
Kāpēc zems cukura līmenis asinīs izraisa aizkaitināmību?
Iemesls ir: Jūsu smadzenes !Ja jums nav pietiekami daudz glikozes, lai "barotu smadzenes", jūsu smadzenes var sabojāt. Lai gan šķiet, ka esat pārāk emocionāls, tā patiešām ir fiziska reakcija uz zemu BG (hipoglikēmiju). Lai to pieredzētu, jums nav jābūt mazākam par noteiktu skaitli, piemēram, 70 mg/dL.
Vai depresija ir zema cukura līmeņa asinīs simptoms?
Kad cukura daudzums asinīs ir nepietiekams, lai veicinātu ķermeņa aktivitātes, rodas hipoglikēmija. Lai gan šis stāvoklis ir vispāratzīts kā depresijas cēlonis, pat skeptiķi piekritīs, ka hipoglikēmija var izraisīt vājumu, garīgu trulumu, apjukumu un nogurumu.
Vai zems cukura līmenis asinīs var likt jums raudāt?
Kad cukura līmenis asinīs pazeminās nakts laikā, jūs varat redzēt murgus, raudātārā miega laikā vai citi miega traucējumi. Koordinācijas trūkums, drebuļi, mitra āda un svīšana var rasties ar zemu cukura līmeni asinīs. Mutes tirpšana vai nejutīgums ir citi efekti, kas var attīstīties.
Ieteicams:
Kāds ir labs cukura līmenis asinīs?
A cukura līmenis asinīs mazāks par 140 mg/dL (7,8 mmol/L) ir normāls. Ja pēc divām stundām rādījums pārsniedz 200 mg/dL (11,1 mmol/L), tas norāda uz diabētu. Rādījums no 140 līdz 199 mg/dL (7,8 mmol/L un 11,0 mmol/l) norāda uz prediabētu. Vai cukura līmenis asinīs ir augsts 135?
Vai cukura aizstājēji paaugstinās cukura līmeni asinīs?
Cukura aizstājēji neietekmē cukura līmeni asinīs. Faktiski lielākā daļa mākslīgo saldinātāju tiek uzskatīti par "bezmaksas pārtiku". Bezmaksas pārtika satur mazāk nekā 20 kalorijas un 5 gramus vai mazāk ogļhidrātu, un diabēta apmaiņā tie netiek uzskatīti par kalorijām vai ogļhidrātiem.
Vai zems glikēmijas līmenis var palīdzēt zaudēt svaru?
Zema glikēmiskā (zema GI) diēta ir balstīta uz glikēmiskā indeksa (GI) koncepciju. Pētījumi liecina, ka zema GI diēta var izraisīt svara zudumu, samazināt cukura līmeni asinīs un samazināt sirds slimību un 2. tipa diabēta risku. Kāpēc zems GI ir labs svara zaudēšanai?
Vai monoglicerīdu līmenis ir zems fodmap?
Monoglicerīdi un diglicerīdi ir emulgatori un tiek uzskatīti par zemu FODMAP, īpaši tādā daudzumā, kāds tie būtu gatavā ēdienā. Vai tortiljām ir maz FODMAP? Labas ziņas – ciete nav FODMAP! Kukurūzas tortiljas, kukurūzas makaroni, polenta/kukurūzas milti, kukurūzas milti un citi pārtikas produkti, kas izgatavoti no kukurūzas cietes/kukurūzas miltiem, ir piemēroti lietošanai diētas izvadīšanas fāzē, ja vien nav pievienotas citas augstas FODMAP sastāvdaļas.
Vai zems dzelzs līmenis var izraisīt kāju pietūkumu?
Dzelzs deficīta pazīmes un simptomi var būt trausli nagi, mēles pietūkums vai sāpīgums, plaisas mutes sānos, palielināta liesa un biežas infekcijas. Cilvēkiem, kuriem ir dzelzs deficīta anēmija, var būt neparasta tieksme pēc nepārtikas precēm, piemēram, ledus, netīrumiem, krāsas vai cietes.
