- Autors Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:10.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-06-01 07:26.
Bumbieri ir arī viens no labākajiem pārtikas produktiem, ko ēst grūtniecības laikā, kā skaidro vadošā uztura speciāliste Lilija Sautere: “Bumbieros ir maz kaloriju un tiem ir augsta uzturvērtība, kas ir būtiski svarīga. veselīgas grūtniecības attīstībai.
No kādiem augļiem vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?
Augļi, no kuriem jāizvairās grūtniecības diētas laikā
- Papaija - tā ir saraksta augšgalā acīmredzamu iemeslu dēļ. …
- Ananāsi - tos arī neiesaka lietot grūtniecēm, jo tie satur noteiktus fermentus, kas maina dzemdes kakla tekstūru, kas var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas.
Vai grūtniece var ēst vietējo bumbieri?
Grūtniecība un zīdīšanas periods: Bumbieri, iespējams, ir DROŠI, ja tos ēd pārtikā atrodamos daudzumos.
Kurš auglis ir vislabākais grūtniecības laikā?
Labi augļi grūtniecībai
- Āboli. Ābolos ir ļoti daudz šķiedrvielu, kas var palīdzēt regulēt sievietes gremošanu un novērst hemoroīdus - bieži sastopamu problēmu, ar ko saskaras daudzas grūtnieces.
- Citrusaugļi. Citrusaugļi, piemēram, citroni un apelsīni, ir pilni ar C vitamīnu. …
- Banāni. …
- Kivi. …
- Arbūzs. …
- Ogas.
Kādas ir bumbieru priekšrocības?
Šeit ir 9 iespaidīgi bumbieru ieguvumi veselībai
- Ļoti barojošs. Bumbieriem ir daudz dažādu šķirņu. …
- Var veicināt zarnu veselību. …
- Satur labvēlīgus augu savienojumus. …
- Piemīt pretiekaisuma īpašības. …
- Var piedāvāt pretvēža efektu. …
- Saistīts ar zemāku diabēta risku. …
- Var uzlabot sirds veselību. …
- Var palīdzēt zaudēt svaru.