Grūtniecības laikā bumbieri ir labi vai slikti?

Satura rādītājs:

Grūtniecības laikā bumbieri ir labi vai slikti?
Grūtniecības laikā bumbieri ir labi vai slikti?
Anonim

Bumbieri ir arī viens no labākajiem pārtikas produktiem, ko ēst grūtniecības laikā, kā skaidro vadošā uztura speciāliste Lilija Sautere: “Bumbieros ir maz kaloriju un tiem ir augsta uzturvērtība, kas ir būtiski svarīga. veselīgas grūtniecības attīstībai.

No kādiem augļiem vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?

Augļi, no kuriem jāizvairās grūtniecības diētas laikā

  • Papaija - tā ir saraksta augšgalā acīmredzamu iemeslu dēļ. …
  • Ananāsi – tos arī neiesaka lietot grūtniecēm, jo tie satur noteiktus fermentus, kas maina dzemdes kakla tekstūru, kas var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas.

Vai grūtniece var ēst vietējo bumbieri?

Grūtniecība un zīdīšanas periods: Bumbieri, iespējams, ir DROŠI, ja tos ēd pārtikā atrodamos daudzumos.

Kurš auglis ir vislabākais grūtniecības laikā?

Labi augļi grūtniecībai

  • Āboli. Ābolos ir ļoti daudz šķiedrvielu, kas var palīdzēt regulēt sievietes gremošanu un novērst hemoroīdus - bieži sastopamu problēmu, ar ko saskaras daudzas grūtnieces.
  • Citrusaugļi. Citrusaugļi, piemēram, citroni un apelsīni, ir pilni ar C vitamīnu. …
  • Banāni. …
  • Kivi. …
  • Arbūzs. …
  • Ogas.

Kādas ir bumbieru priekšrocības?

Šeit ir 9 iespaidīgi bumbieru ieguvumi veselībai

  • Ļoti barojošs. Bumbieriem ir daudz dažādu šķirņu. …
  • Var veicināt zarnu veselību. …
  • Satur labvēlīgus augu savienojumus. …
  • Piemīt pretiekaisuma īpašības. …
  • Var piedāvāt pretvēža efektu. …
  • Saistīts ar zemāku diabēta risku. …
  • Var uzlabot sirds veselību. …
  • Var palīdzēt zaudēt svaru.

Ieteicams: