2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Pārāk daudz gāzu gremošanas traktā var izraisīt vēdera uzpūšanos vai pietūkuma un pilnuma sajūtu. Tas var būt neērti, bet reti tas ir bīstami. Gāzu mazināšana, kad rodas vēlme, var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos un visus simptomus.
Vai tu daudz smēlies, kad esi uzpampis?
Jēdziena "uzpūsts" definīcija ir pietūkums vai uzpūšanās, un tas parasti attiecas uz vēdera uzpūšanos, kas ir izspiedies vēders. Uzpūšanos var pavadīt atraugas (atraugas), gāzes (meteorisms, farting), diskomforts vēderā un sāta sajūta.
Vai farting saplacina vēderu?
Gāzes izdalīšanās ir normāli. Ja zarnās uzkrājas gāze, jūs varat mazāk justies uzpūstam. Ir viena lieta, ko tu nevari izdarīt farting: zaudēt svaru. Tā nav darbība, kas sadedzina daudz kaloriju.
Kas ātri mazina vēdera uzpūšanos?
Šie ātrie padomi var palīdzēt cilvēkiem ātri atbrīvoties no uzpūsta vēdera:
- Ejiet pastaigāties. …
- Izmēģiniet jogas pozas. …
- Izmantojiet piparmētru kapsulas. …
- Izmēģiniet gāzes atbrīvošanas kapsulas. …
- Izmēģiniet vēdera masāžu. …
- Izmantojiet ēteriskās eļļas. …
- Ejiet siltā vannā, mērcējot un atpūšoties.
Kā tu sev piespiedies, kad esi uzpampis?
Ēdieni un dzērieni, kas var palīdzēt cilvēkam piesātināt, ir šādi:
- gāzētie dzērieni un dzirkstošais minerālūdens.
- košļājamā gumija.
- piensprodukti.
- taukaini vai cepti ēdieni.
- šķiedrvielām bagāti augļi.
- daži mākslīgie saldinātāji, piemēram, sorbīts un ksilīts.
Ieteicams:
Vai uti izraisa vēdera uzpūšanos?
Bieži UTI simptomi ir: sāpes vēderā, spiediens iegurņa rajonā un/vai sāpes muguras lejasdaļā. Var rasties diskomforts vēdera lejasdaļā, vēdera uzpūšanās un/vai spiediena sajūta iegurņa lejasdaļā, īpaši urinējot. Vai UTI var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos?
Vai sultānas var izraisīt vēdera uzpūšanos?
"Ķermenim ir grūtības tos sagremot," viņš teica. Daži augļi un dārzeņi: dārzeņi un augļi, tostarp pupiņas, kartupeļi, briseles kāposti, lēcas, brokoļi, banāni un rozīnes, ir labvēlīgi jūsu veselībai, taču tie satur kompleksos cukurus un cietes, kas ir grūti sadalīties un var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Vai kāposti var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Brokoļi un citi krustziežu dzimtas dārzeņi ir dārzeņu saime, kurā ietilpst brokoļi, briseles kāposti, kāposti un citi. Līdzīgi kā pupiņas un pākšaugi, šie dārzeņi satur FODMAP un var izraisīt vēdera uzpūšanos. Kā apturēt vēdera uzpūšanos pēc kāpostu ēšanas?
Vai endometrioze izraisa vēdera uzpūšanos?
Uzpūšanās un šķidruma aizture ir bieži endometriozes simptomi. Piemēram, kādā vecāks pētījums atklāja, ka 96 procentiem sieviešu ar endometriozi bija vēdera uzpūšanās, salīdzinot ar 64 procentiem sieviešu, kurām nebija šīs slimības. Vai endometrioze var izraisīt visu laiku vēdera uzpūšanos?
Vai gastrīts izraisa vēdera uzpūšanos?
Gastrīts ir stāvoklis, kas izraisa kuņģa gļotādas (gļotādas) iekaisumu, izraisot sāpes vēderā, gremošanas traucējumus (dispepsiju), vēdera uzpūšanos un sliktu dūšu. Tas var izraisīt citas problēmas. Gastrīts var rasties pēkšņi (akūts) vai pakāpeniski (hronisks).
