Ideālā gadījumā lietojiet hlorellu no rīta un citas tabletes naktī. Ja tas ir ērtāk, hlorellu var lietot divās vai trīs devās visu dienu, nevis visu uzreiz. Lietojiet hlorellu pirms ēšanas un uzdzerot lielu glāzi ūdens.
Vai man vajadzētu lietot hlorellu tukšā dūšā?
Risinājums: hlorella
Tie arī lepojas ar "dabā sastopamu hlorofilu, kā arī beta karotīnu, jauktiem karotinoīdiem, C vitamīnu, dzelzi un olb altumvielām". Es ņēmu vērā viņu piesardzību, ka hlorella var izraisīt GI diskomfortu, un piedomāju nelietot tos tukšā dūšā.
Kam nevajadzētu lietot hlorellu?
Hlorella var apgrūtināt varfarīna un citu asins retināšanas zāļu darbību. Daži hlorellas piedevas var saturēt jodu, tāpēc cilvēkiem ar alerģiju pret jodu no tiem jāizvairās. Vienmēr pastāstiet savam ārstam par jebkādiem uztura bagātinātājiem, ko lietojat, ieskaitot dabīgos un bez receptes iegādātos uztura bagātinātājus.
Ko hlorella dara jūsu ķermenim?
Hlorella satur arī plašu antioksidantu klāstu, piemēram, omega-3, C vitamīnu un karotinoīdus, piemēram, beta karotīnu un luteīnu. Šīs uzturvielas cīnās ar šūnu bojājumiem mūsu organismā un palīdz samazināt diabēta, kognitīvo slimību, sirds problēmu un vēža risku.
Kad man vajadzētu lietot hlorellas detoksikāciju?
Ņem hlorellu pirms ēšanas, uzdzerot lielu glāzi ūdens. Izvairieties tos lietot vienlaikuskā zāles (piemēram, kontracepcijas tabletes). Ja ēdiena gatavošanā izmantojat hlorellas pulveri, pievienojiet 1-3 tējkarotes gatavošanas pašās beigās, lai novērstu vitamīnu un minerālvielu sadalīšanos.
