Pilna šķidruma diēta nozīmē, ka cilvēks neēd cietu pārtiku un patērē tikai šķidrumus, piemēram, zupas, sulas un smūtijus. Lielākajai daļai cilvēku tas ir pagaidu pasākums, nevis ilgtermiņa uztura stratēģija. Pilni šķidrumi atšķiras no dzidriem šķidrumiem.
Kas tiek uzskatīts par mīkstu pārtiku?
Ēdieni, ko ēst, ievērojot mīksto ēdienu diētu
- Ābolu mērce.
- Augļu konservi.
- Tvaicēti vai mīksti vārīti dārzeņi.
- Mīksti augļi bez ādas, piemēram, banāni, kauleņi un melones.
- Cepti augļi.
- Salātu zaļumi.
Vai auzu pārslas tiek uzskatītas par cietu pārtiku?
Auzu miltu spēcīgais uzturvērtības profils palīdzēs mazuļa augšanai un attīstībai. Mazuļiem ieteicams sākt lietot cieto pārtiku, kad viņi sasniedz sešu mēnešu vecumu. Auzas ir viena graudu barība, kas ir viegli jūsu mazuļa gremošanas sistēmai. Tie palīdz veicināt sāta sajūtu un veselīgu apetīti, vienlaikus novēršot gāzu veidošanos.
Kas ir cietie ēdieni?
Šajos pārtikas produktos ietilpst graudaugi zīdaiņiem, gaļa vai citi proteīni, augļi, dārzeņi, graudi, jogurti un sieri un daudz kas cits.
Kādas zupas var ēst ar šķidru diētu?
Kādas ir sātīgas biezzupas, ko "ēst" ar šķidru diētu?
- Krēmaina karija ziedkāpostu zupa.
- Sviesta skvošs, ābolu un salvijas zupa.
- Tomātu krējuma zupa.
- Ābolu un pastinaka zupa.
