Iskiāla bursīta simptomi ir: Maigums augšstilba augšdaļā un sēžamvietas lejasdaļā . Pietūkums sēžamvietas lejasdaļā un gurnu rajonā . Sāpes stiepjot gurnu vai sēžamvietu.
Kā jūs ārstējat sēžas bursītu?
Šīs darbības var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt sēžas bursītu:
- atpūta no darbības, kas rada problēmu, piemēram, ilgstoša sēdēšana uz cietas virsmas.
- izmantojot ledus pakas, lai samazinātu pietūkumu šajā zonā.
- lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu.
- izstiepjot kājas un muguras lejasdaļu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadziedētu sēžas bursīts?
Atveseļošanās no sēžas bursīta var ilgt vairākas nedēļas. Jūsu atveseļošanās var ietvert pakāpenisku stiepšanās un vingrojumu programmu. Savlaicīga ārstēšana un ārsta un fizioterapeita norādījumu ievērošana paātrinās jūsu atveseļošanos.
Vai staigāšana palīdz ar sēžamvietu bursītu?
Stingra gūžas locītava var izraisīt sēžas bursītu. Tāpēc ir svarīgi, lai gurni būtu skaisti un kustīgi. Pastaigas un peldēšana bieži var palīdzēt. Muskuļu izstiepšana sāpīgajā zonā palīdzēs mazināt kairinājumu uz bursu kustību laikā.
Vai ischial bursīts ir reta parādība?
Iskiāls bursīts, pazīstams arī kā Ischiogluteal bursīts, Weaver's dibens vai Tailor's dibens ir reti unreti atpazītssēžamvietas reģiona bursīts. Tas ir viens no četriem gūžas bursīta veidiem.
