Viskijā ir augsts polifenolu līmenis - augu izcelsmes antioksidanti, kas samazina sirds slimību risku. Ir pierādīts, ka viskijā esošie polifenoli samazina “sliktā” holesterīna (ZBL) līmeni un paaugstina “labā” holesterīna (ABL) līmeni, kā arī samazina triglicerīdus jeb taukus jūsu asinīs.
Cik daudz viskija dienā ir veselīgs?
Citi pierādījumi liecina, ka drošākais viskija daudzums nav vispār . Mērens viskija patēriņš 4 ir definēts kā: Līdz vienam viskijam dienā sievietēm. Līdz diviem viskijiem dienā vīriešiem.
Vai ikdienas viskija malks jums ir labs?
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, glāze viskija dienā var palīdzēt samazināt sirds slimību un sirds mazspējas risku. Saskaņā ar Hārvardas pētījumu, mērens alkohola daudzums paaugstina “labā holesterīna” līmeni asinīs. Tā ir dabiska aizsardzība pret sirds slimībām.
Vai viskijs ir veselīgākais alkohols?
Viskijā nav tauku, nav ogļhidrātu un gandrīz nav cukuraTas padara to par labāku izvēli diabēta slimniekiem nekā vairumam citu alkoholu, jo tas gandrīz nemainīsies. glikozes līmeni asinīs. Iepriekš minētais Hārvardas pētījums arī atklāj, ka alkohols mērenos daudzumos var pat aizsargāt pret 2. tipa diabētu.
Kas ir veselīgākais alkohols?
7 Veselīgi alkoholiskie dzērieni
- Sausais vīns (sarkanais vai b altais) Kalorijas: 84–90 kalorijas vienā glāzē. …
- Ultra Brut šampanietis. Kalorijas: 65 glāzē. …
- Vodka Soda. Kalorijas: 96 uz glāzi. …
- Mojito. Kalorijas: 168 kalorijas uz glāzi. …
- Whiskey on the Rocks. Kalorijas: 105 kalorijas uz glāzi. …
- Asiņainā Mērija. Kalorijas: 125 kalorijas uz glāzi. …
- Paloma.
