Labie tauki. Cūkgaļas skrāpējumi satur augstu tauku saturu, taču divas trešdaļas no visiem cūkgaļas skrāpējumiem esošajiem taukiem patiesībā ir mono un polinepiesātinātie tauki, kas labvēlīgi ietekmē sirds veselību. Turklāt tauki cūkgaļas skrāpējumos ir arī īpaši bagāti ar oleīnskābi.
Vai cūkgaļas skrāpējumi ir veselīga uzkoda?
Kraukšķīgās cūkgaļas mizās ir daudz olb altumvielu un tauku. Tie ir bez ogļhidrātiem, kas padara tos pievilcīgus tiem, kuri ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu. Tomēr tajos ir ļoti maz labvēlīgo vitamīnu vai minerālvielu.
Vai cūkgaļas mizas ir veselīgākas par kartupeļu čipsiem?
Lai gan tie noteikti ir cepti taukos, to priekšrocības patiešām ir patiesas un daudzas. Pārbaudiet šo: cūkgaļas mizās patiesībā ir diezgan daudz olb altumvielu. Proteīna saturs ir 9 reizes lielāks nekā kartupeļu čipsos.
Vai cūkgaļas mizas jums ir veselīgas?
Cūkgaļas mizas nav labs vitamīnu un minerālvielu avots. Atšķirībā no kartupeļu vai tortilju čipsiem, cūkgaļas mizās nav ogļhidrātu. Tajos ir daudz tauku un olb altumvielu, tāpēc tie ir populāri to cilvēku vidū, kuri ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, piemēram, Atkinsa diētu vai keto vai paleo diētas plānu.
Vai cūkgaļas skrāpējumi ir īsta cūkgaļa?
Cūkgaļas skrāpējumi ir fritētas, sālītas, kraukšķīgas cūkgaļas miziņasnosaukums ar taukiem, kas ražoti atsevišķi no gaļas, ēdot aukstu.
