Stress: no finansiālām un darba bažām līdz attiecību problēmām un veselības problēmām stress pastiprina trīci. Spēcīgas dusmas, liels izsalkums vai miega trūkums var likt jūsu rokām trīcēt.
Par ko liecina trīcošas rokas?
Visbiežākais roku trīcības cēlonis ir būtiska trīce. Šis neiroloģiskais traucējums izraisa biežu, nekontrolētu kratīšanu, īpaši kustību laikā. Citi trīcošo roku cēloņi ir trauksme un krampji.
Vai emocionālais stress var izraisīt trīci?
Ikviens piedzīvo stresu. Tomēr, kad stress turpinās, ķermenis sāk sabrukt un var rasties vai pasliktināties tādas problēmas kā esenciāls trīce. Lai tiktu galā ar stresu, ir jāidentificē stresa faktori savā dzīvē un jāapgūst veidi, kā tos samazināt.
Kā lai manas rokas nevar trīcēt uztraukumā?
Ja stress veicina trīci, ir vērts izpētīt tādas relaksācijas metodes kā elpošanas vingrinājumi, relaksējošas atmosfēras radīšana, jogas nodarbības un meditācija. Masāžas terapija var arī dziedēt muskuļus rokās, ko skārusi trīce, vienlaikus samazinot spriedzi prātā un ķermenī.
Vai trīcošas rokas liecina par satraukumu?
Kad jūtaties noraizējies, jūsu muskuļi var kļūt saspringti, jo trauksme liek jūsu ķermenim reaģēt uz vides "bīstamību". Jūsu muskuļi var arī raustīties, drebēt vai trīcēt. Trauksmes izraisītu trīci sauc parpsihogēns trīsas.
