Kas ir kālija jodīds un kādam nolūkam to lieto? Kālija jodīds (KI) ir ķīmisks savienojums, ko var izmantot lai aizsargātu vairogdziedzeri no iespējamiem radiācijas bojājumiem, ko izraisa radioaktīvais jods (radiojods). Dažas radioloģiskās avārijas situācijās vidē var izdalīties liels daudzums radioaktīvo joda.
Kam noder jodīds?
Joda vissvarīgākā loma ir nodrošināt pareizu vairogdziedzera darbību. Tas palīdz regulēt vairogdziedzera hormonu tiroksīna (T4) un trijodtironīna (T3) ražošanu. Lai novērstu zemu vairogdziedzera hormonu veidošanos un hipotireozi, ir nepieciešams pietiekami daudz joda.
Kāda ir atšķirība starp jodu un jodīdu?
I2, elementārais jods, sastāv no diviem joda atomiem, kas kovalenti saistīti kopā. … Jodīds ir joda jonu stāvoklis, kas rodas, kad jods veido sāli ar citu elementu, piemēram, kālijs. Šādā veidā jodīdu var norīt vai lietot lokāli (piemēram, ar povidona jodu, jodīdu).
Vai ēd jodu vai jodīdu?
Jods ir pieejams uztura bagātinātājos, parasti kālija jodīda vai nātrija jodīda veidā. Daudzas multivitamīnu-minerālu piedevas satur jodu. Ir pieejami arī uztura bagātinātāji no jodu saturošām brūnaļģēm (jūraszālēm).
Kāda joda forma ir vislabākā?
Rokas uz leju, jūraszāles ir labākais pieejamais joda avots. 10 gramu porcija k altētu nori jūraszāļu (suši izmantoto jūras aļģu veids) satur līdz 232 mcg joda, kas ir vairāk nekā 1,5 reizes lielāks par diennakts nepieciešamo minimumu. Jūras veltes kopumā ir lielisks joda avots, bet mencas ir īpaši veselīgas.
