Jodētā sāls priekšrocības Jodētais sāls Jodētais sāls (arī rakstīts jodēts sāls) ir galda sāls, kas sajaukts ar nelielu daudzumu dažādu elementa joda sāļu. Joda uzņemšana novērš joda deficītu. Visā pasaulē joda deficīts skar aptuveni divus miljardus cilvēku un ir galvenais novēršamais intelektuālo un attīstības traucējumu cēlonis. https://en.wikipedia.org › wiki › Iodised_s alt
Jodēta sāls - Vikipēdija
Jūsu veselībai. Jodētais sāls ir būtisks jūsu veselībai, taču jums tas jālieto ar mēru. Jods ir mikroelements, kas izplatīts piena produktos, jūras veltēs, graudos un olās. Cilvēki kombinē jodu ar galda sāli, lai samazinātu joda deficītu.
Kurš sāls ir labāk jodēts vai ne?
Lai gan lielāko daļu minerālvielu, kas dabiski atrodamas jūras sālī, var iegūt no citiem pārtikas produktiem nozīmīgākos daudzumos, joda gadījumā tas tā nav. Jodētais sāls ir labākais un daudzos gadījumos vienīgais joda avots uzturā. Lai uzturs būtu veselīgs sirdij, mums sāls jālieto mērenībā.
Kāpēc sālim pievieno jodīdu?
Jods (jodīda veidā) tiek pievienots galda sālim lai palīdzētu novērst joda deficītu. Kopš 1980. gadiem ir bijuši centieni panākt universālu sāls jodēšanu. Tas ir bijis pieejams un efektīvs veids, kā cīnīties ar joda deficītu visā pasaulē, taču ne visi sāls satur jodu.
Vai sālivai jums dabiski ir jodīds?
Jods ir dabiski atrodams dažos pārtikas produktos un tiek pievienots arī sālim, kas apzīmēts kā "jodēts".
Kurš sāls ir labs vairogdziedzerim?
Cilvēki kombinē jodu ar galda sāli, lai samazinātu joda deficītu. Jodētā sāls izmantošana uzturā sniedz arī daudzus citus ieguvumus veselībai. Pastiprina vairogdziedzera darbību. Jūsu vairogdziedzera darbība ir atkarīga no joda, lai palielinātu vairogdziedzera hormonu, piemēram, trijodtironīna un tiroksīna, ražošanu.
