Eksperimentējiet ar dažādiem ēdieniem Turklāt daži pārtikas produkti, piemēram, skābi un skābie ēdieni, var uzlabot un stimulēt garšas kārpiņas. Šajā gadījumā var palīdzēt pievienot vairāk citrusaugļu aromātu (domājiet par citronu, apelsīnu, laimu). Turklāt noteiktas garšvielas, garšaugi, etiķi un garšvielas var palīdzēt uzlabot m altītes garšu (6, 7).
Vai varat uzlabot garšas kārpiņas?
Izmēģiniet aukstos ēdienus, kas var būt vieglāk nogaršojams nekā karstie ēdieni. Dzert daudz šķidruma. Tīriet zobus pirms un pēc ēšanas. Lūdziet savam ārstam ieteikt produktus, kas var palīdzēt ar sausu muti.
Neko nevar nogaršot Covid?
Smaržas disfunkcija ir izplatīta un bieži vien pirmais Covid-19 infekcijas simptoms. Tāpēc, kad iespējams, jums vajadzētu pašizolēties un pārbaudīties uz Covid-19. Tas ir izplatīts arī citu vīrusu izraisītu augšējo elpceļu slimību, piemēram, saaukstēšanās, gadījumā, taču reti tas ir vienīgais vai pirmais simptoms šādos gadījumos.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai jūsu garšas kārpiņas atgrieztos?
Kad saaukstēšanās vai gripa izzūd, jūsu smaržai un garšai vajadzētu atgriezties dažu dienu laikā, lai gan dažas vīrusu infekcijas var radīt neatgriezeniskus garšas sajūtu bojājumus.
Kā ir garšas zuduma ārstēšana?
Pamatslimības, kas izraisa pavājinātu garšas sajūtu, ārstēšana var palīdzēt atjaunot garšu. Bakteriālu sinusītu, siekalu dziedzeru un rīkles infekcijas var ārstēt ar antibiotikām. saaukstēšanās, gripas simptomi,un alerģisko rinītu, kas ietekmē garšu, var mazināt ar dekongestantiem vai antihistamīna līdzekļiem.
