Noteiktas jūras veltes, piemēram, garneles, krabju kājas, omāri, austeres, vēžveidīgie un ķemmīšgliemenes, ir bagāti ar purīnu, ko organisms sadala urīnskābē.
Vai garneles ir kaitīgas pret podagru?
Jūras veltes, piemēram, austeres, omāri, krabji un garneles, jālieto nelielos daudzumos, jo tās satur augstu purīnu līmeni.
Kādās jūras veltēs ir daudz urīnskābes?
Jūras veltes. Daži jūras velšu veidi, piemēram, anšovi, vēžveidīgie, sardīnes un tuncis, satur vairāk purīnu nekā citos veidos. Bet vispārējie ieguvumi veselībai no zivju ēšanas var atsvērt risku cilvēkiem ar podagru. Mērenas zivju porcijas var būt daļa no podagras diētas.
Vai garnelēm ir augsts urīnskābes līmenis?
Noteiktas jūras veltes, piemēram, garneles, krabju kājas, omāri, austeres, vēžveidīgie un ķemmīšgliemenes, ir bagāti ar purīnu, ko organisms sadala urīnskābē.
Kādās jūras veltēs ir maz urīnskābes?
Dažas zivis, tostarp lasis, jūrasmēle, tuncis, sams, sarkanais spārns, tilapija, plekste un sīga satur mazāk purīna nekā citos zivju veidos, un tās var iekļaut savā uzturā mērenībā (divas līdz trīs reizes nedēļā), ja nelietojat citus ar purīnu bagātus pārtikas produktus.