“Muffin top” ir slenga termins, ko lieto, lai aprakstītu tauku uzkrāšanos ap vidusdaļu, tieši virs gurniem.
Kā es varu zaudēt smalkmaizītes augšdaļas taukus?
Seši veidi, kā pārspēt savu smalkmaizīšu topiņu tikai divu nedēļu laikā
- Dzeriet vairāk ūdens. …
- Veiciet dažus galvenos treniņus. …
- Pārraugiet savas porcijas. …
- Apzinieties, ka stress ietekmē jūsu svaru, un padariet atpūtu par prioritāti. …
- Lietojiet taukus dedzinātājus, piemēram, zaļo tēju un avokado. …
- Atmet cukuru.
Kas ir smalkmaizītes augšdaļas tauki?
Kēksiņa augšdaļa (arī smalkmaizītes virsma) ir slenga termins, ko parasti lieto, lai aprakstītu cilvēka ķermeņa tauku daudzumu, kas horizontāli stiepjas pāri cieši pieguļošu bikšu vai svārku vidukļa malām, redzams, ja starp augšējo un apakšējo apģērba gabalu ir atstarpe.
Kur rodas smalkmaizīšu tauki?
Tauku slāņi, kas nogulsnējas vēderā, izplūst, valkājot cieši pieguļošas apakšbikses ar zemu jostasvietu. Šo lieko flabu sauc par smalkmaizīšu topi. Gan vīriešiem, gan sievietēm ir grūti atbrīvoties no šī spītīgā tauku ruļļa. Svara zaudēšanas plāns pats par sevi nav viegls uzdevums.
Kāpēc visi mani tauki nonāk manā smalkmaizīšu topā?
Acīmredzamākais smalkmaizīšu topiņa cēlonis ir vienkārši pārnēsāt liekos taukus. Bet šeit ir četri citi faktori, kas var veicināt arī vēdera tauku veidošanos. Ģenētika: ja nēsājat sev līdzi nedaudz lieko tauku, daļa no tā arī būsloģiski, ka jānēsā ap vidukļa līniju.
