Glikēmiskā indeksa formula?

Satura rādītājs:

Glikēmiskā indeksa formula?
Glikēmiskā indeksa formula?
Anonim

Glikēmiskais indekss (GI) ir jēdziens, kas nosaka pārtikas produktu glikēmisko potenciālu (1). To aprēķina kā pieaugošo laukumu zem līknes (iAUC) glikozes līmenim asinīs pēc testa pārtikas patēriņa dalīta ar atsauces pārtikas produkta iAUC, kas satur tādu pašu ogļhidrātu daudzumu.

Kā aprēķināt zemu glikēmisko indeksu?

Lai atrastu GL, daliet 40 ar 100 un reiziniet to ar divi, lai iegūtu GL 0,8. Šis GL rādītājs nozīmē, ka šīm četrām zemenēm ir zema glikēmiskā slodze, jo vērtējums nedaudz atšķiras no GI: pārtikas produktiem ar zemu GL ir 10 vai mazāk. Mērenas GL pārtikas produktu vērtējums ir no 11 līdz 19.

Vai ir kāda lietotne glikēmiskā indeksa aprēķināšanai?

Mans glikēmiskais indekss un slodzes diētas atbalsts ir bezmaksas lietotne bez reklāmām, kas ļauj ērti pārlūkot, meklēt un parādīt dažādu pārtikas produktu glikēmisko indeksu. Turklāt jūs varat piekļūt glikēmiskās slodzes un ogļhidrātu saturam pārtikas produktos. Ir arī glikēmiskās slodzes kalkulators noteiktā porcijā.

Kas ir glikēmiskais indekss?

Glikēmiskais indekss (GI) ir novērtēšanas sistēma ogļhidrātus saturošiem pārtikas produktiem. Tas parāda, cik ātri katrs ēdiens ietekmē cukura (glikozes) līmeni asinīs, ja šo pārtiku ēd atsevišķi.

Kāda ir glikēmiskā indeksa aprēķināšanas formula?

Glikēmiskais indekss (GI) ir jēdziens, kas nosaka pārtikas produktu glikēmisko potenciālu (1). To aprēķina kā papildu laukumu zem līknes(iAUC) glikozes līmenim asinīs pēc pārbaudāmās pārtikas lietošanas, dalīts ar atsauces pārtikas produkta iAUC, kas satur tādu pašu ogļhidrātu daudzumu.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kas izraisa šūpošanos ejot?
Lasīt vairāk

Kas izraisa šūpošanos ejot?

Līdzsvara zaudēšanu ejot vai nelīdzsvarotības sajūtu var izraisīt: Vestibulārās problēmas. Iekšējās auss novirzes var izraisīt peldošas vai smagas galvas sajūtu un nestabilitāti tumsā. Nervu bojājumi jūsu kājām (perifēra neiropātija). Kāpēc es šūpojos, kad eju?

Vai crept ir apstākļa vārds?
Lasīt vairāk

Vai crept ir apstākļa vārds?

Lielais zirneklis klusi izlīda pa savu sudrabaino tīklu. Apstākļa vārds sniedz lasītājam vairāk informācijas par darbības vārdu teikumā. … Darbības vārds šajā teikumā ir 'izlīst'. Kā zirneklis ložņāja? Vai crept ir īpašības vārds? (par kaut ko sliktu), kas notiek vai virzās pakāpeniski, un nav viegli pamanāma rāpojoša inflācija Viņa juta rāpojošu vainas apziņu par savu ģimeni.

Kad nomira Džozefīne Kokreina?
Lasīt vairāk

Kad nomira Džozefīne Kokreina?

Josephine Garis Cochran bija amerikāņu izgudrotāja, kura bija pirmās komerciāli veiksmīgās automātiskās trauku mazgājamās mašīnas izgudrotāja, ko viņa projektēja šķūnī aiz savas mājas; pēc tam viņa to uzbūvēja, iesaistoties mehāniķa Džordža Batersa darbā, kurš kļuva par vienu no viņas pirmajiem darbiniekiem.