Nav nekas nepareizs, ja gulēšanas laikā valkājat krūšturi, ja tas ir tas, kas jums patīk. Gulēšana krūšturā nepadarīs meitenes krūtis sārtākas un neļaus tām kļūt nokarenām. Un tas neapturēs krūšu augšanu vai neizraisīs krūts vēzi. … Labākais variants ir izvēlēties vieglu krūšturi bez vadiem.
Vai labāk gulēt ar vai bez krūštura?
Ja gultā nēsājat krūšturi, kas ir cieši aptīts ap krūšu kauli, jūsu ribas nevar pilnībā un brīvi izplesties. Gulēšana krūšturā var padarīt jūsu elpošanu apgrūtinošāku un seklāku, samazinot parasto skābekļa patēriņu. No otras puses, gulēšana bez krūštura ļauj labāk elpot (un atpūsties).
Kāpēc mums nevajadzētu valkāt krūšturi naktī?
Krūšturi, it īpaši zemstiebru, ietekmē asinsriti. Vads arī saspiež muskuļus ap krūšu zonu un ietekmē nervu sistēmu. Cita veida krūšturi, kas ir pārāk stingri, kaitē krūšu audiem. Tāpēc ir ieteicams noņemt krūšturi pirms gulēšanas.
Vai gulēšana bez krūštura izraisa nokarāšanos?
Grace Ma, M. D., plastikas ķirurģe Pjemontā, uzstāda rekordu. "Pastāv visas šīs baumas, ka, ja gulēsit krūšturi, jūsu krūtis tik ļoti nenokritīs," saka Dr. Ma. "Tas tiešām ir mīts.
Vai ir veselīgi gulēt kailam?
Kopā gulēšana kailām var uzlabot jūsu atpūtu, samazinot stresa un trauksmes līmeni. Āda-Pieaugušo saskare ar ādu var paaugstināt oksitocīna, “mīlestības hormona”, līmeni. Palielināts oksitocīna daudzums var palīdzēt samazināt stresa līmeni. Tas var arī likt jums justies ciešāk saistītiem ar savu partneri.
