Simpātiskā nervu sistēma savieno iekšējos orgānus ar smadzenēm ar mugurkaula nerviem. Stimulējot, šie nervi sagatavo organismu stresam, paātrinot sirdsdarbības ātrumu, palielinot asins plūsmu muskuļos un samazinot asins plūsmu uz ādu.
Kurš hormons ir atbildīgs par simpātiskās nervu sistēmas stimulāciju?
Epinefrīns ir hormons, kas izdalās no virsnieru medullas, reaģējot uz stresu, ko nodrošina simpātiskās šķiedras. Vārds epinefrīns cēlies no epi, kas nozīmē augstāk, un nephros, saknes vārda nierēm, jo dziedzeris atrodas virs nieres.
Kā aktivizēt simpātisko nervu sistēmu?
Piemēram:
- Pavadiet laiku dabā.
- Saņemiet masāžu.
- Praktizē meditāciju.
- Dziļa vēdera elpošana no diafragmas.
- Atkārtota lūgšana.
- Koncentrējieties uz vārdu, kas ir nomierinošs, piemēram, klusums vai miers.
- Spēlē ar dzīvniekiem vai bērniem.
- Nodarbojieties ar jogu, chi kung vai tai chi.
Kas notiek ar organismu, kad aktivizējas simpātiskā nervu sistēma?
Sirds, simpātiskā aktivizēšana izraisa palielinātu sirdsdarbības ātrumu, kontrakcijas spēku un vadīšanas ātrumu, ļaujot palielināt sirds izsviedi, lai apgādātu ķermeni ar skābekli saturošām asinīm. Plaušas, bronhodilatācija un samazināts plaušu sekrēcijas process nodrošina lielāku gaisa plūsmu caur plaušām.
Kas izraisasimpātiskā nervu sistēma?
Pēc tam, kad amigdala nosūta briesmu signālu, hipotalāms aktivizē simpātisko nervu sistēmu, nosūtot signālus pa veģetatīviem nerviem uz virsnieru dziedzeriem. Šie dziedzeri reaģē, iesūknējot hormonu epinefrīnu (pazīstams arī kā adrenalīns) asinsritē.
