Kopumā grūtniecēm ieteicams ēst tikai svaigi pagatavotus ēdienus. Mājas m altīšu pārpalikumus var apēst 24 stundu laikā, ja tie ir pienācīgi atdzesēti <5°C temperatūrā. Tomēr ir jāizvairās no līdzi ņemamiem pārtikas produktiem, kas var būt ilgāku laiku pavadīti uzsildītās krāsnīs vai vitrīnās.
Vai es varu ēst aukstu pārpalikumu grūtniecības laikā?
Kā būtu ar pārpalikumiem? Pamatnoteikums ir tāds, ka, ja to parasti pasniedz karstu, ēdiet to karstu. Un, ja to parasti pasniedz aukstu, ēdiet to aukstu. Grūtniecības laikā jūs esat īpaši neaizsargāta pret baktērijām, tāpēc izvairieties no karsta vai auksta ēdiena, kas istabas temperatūrā stāvējis divas stundas vai ilgāk.
Vai grūtniecības laikā drīkst ēst atkārtoti uzkarsētu gaļu?
Pirms ēšanas uzkarsējiet šo gaļu līdz tvaicēšanai vai 165°F temperatūrā, lai gan uz etiķetes ir norādīts, ka tā ir iepriekš pagatavota. Šie gaļas izstrādājumi var saturēt listērijas, un tos nav droši ēst, ja tie nav rūpīgi uzsildīti.
Vai es varu ēst salātu pārpalikumus grūtniecības laikā?
Sagatavoti vai fasēti salāti, tostarp augļu salāti, piemēram, no salātu batoniņiem, smorgasbords. NEĒST. Paštaisīts. Pirms salātu gatavošanas un ēšanas labi nomazgājiet salātu sastāvdaļas, uzglabājiet salātu pārpalikumus ledusskapī un izlietojiet vienas dienas laikā pēc pagatavošanas.
Vai grūtniecības laikā varat ēst gatavus ēdienus?
Jā, ja vien pareizi uzglabājat, rīkojaties un gatavojat gatavus ēdienus un ievērojat norādījumus uz iepakojuma.
