2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Ārstēšanas un padomi
- Izvairieties no dūmiem. Smēķētājiem ir daudz lielāka iespēja ciest no nopietniem astmas simptomiem. …
- Ziniet, kas izraisa jūsu astmu. …
- Izvairieties no alergēniem. …
- Samaziniet stresu. …
- Atrodiet zāles, kas jums ir piemērotas. …
- Vingrinājums. …
- Saglabājiet savu māju tīru. …
- Ēdiet veselīgi.
Kas palīdz astmai bez inhalatora?
Padomi gadījumiem, kad jums nav inhalatora
- Sēdiet taisni. Tas atver jūsu elpceļus. …
- Palēniniet elpošanu, ilgstoši, dziļi elpojot. Ieelpojiet caur degunu. …
- Paliec mierīgs. …
- Atbrīvojieties no sprūda. …
- Dzeriet siltu dzērienu ar kofeīnu, piemēram, kafiju vai tēju. …
- Saņemiet medicīnisko palīdzību.
Kas palīdz astmai izzust?
Izvairīšanās no izraisītājiem ir viens no veidiem, kā jūs varat palīdzēt novērst astmas uzliesmojumus
- Turpiniet lietot izrakstītos medikamentus. Ilgtermiņa kontroles zāles var arī palīdzēt ārstēt astmu un novērst simptomu atgriešanos. …
- Turpiniet, lai izvairītos no astmas izraisītājiem. …
- Ja smēķējat, mēģiniet atmest. …
- Apsveriet imunoterapiju vai alerģiju injekcijas.
Kā jūs dabiski uzveicat astmu?
Uztura konsultācijas
Pārtikas produkti ar pretiekaisuma īpašībām, piemēram, ogas, zivis, avokado un zāļu tējas - var mazināt iekaisumu jūsu elpceļos, kas var samazināt simptomus un samazināt astmas lēkmes risku.
Kasdzēriens ir labs astmai?
Šeit ir 7 tējas, kas var atvieglot astmu
- Ingvera tēja. Ingvera tēju pagatavo, vārot ingvera auga (Zingiber officinale) saknes. …
- Zaļā tēja. Zaļā tēja ir populārs dzēriens, kas iegūts no Camellia sinensis auga lapām. …
- Melnā tēja. …
- Eikalipta tēja. …
- Lakrica tēja. …
- Mulēna tēja. …
- Elpojiet vieglu tēju.
Ieteicams:
Kā palīdzēt sāpēm muguras vidusdaļā un augšdaļā?
Kā jūs varat parūpēties par sevi mājās? Atpūta. … Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju zāles, piemēram, acetaminofēnu (piemēram, Tylenol) un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, Advil, Aleve, aspirīnu un Motrin). … Izmantojiet sildīšanas paliktni vai ledus iepakojumu.
Kā palīdzēt pirmsoperācijas posmā?
Darbības, kuras varat veikt kopā Lomu spēles var palīdzēt jūsu bērnam pārvarēt egocentrismu, jo tas ir veids, kā iejusties kāda cita vietā. … Ļaujiet bērnam spēlēties ar materiāliem, kas maina formu, lai viņš varētu sākt saprast saglabāšanu.
Vai jums vajadzētu palīdzēt panhandleriem?
Tā ir jūsu izvēle, taču esiet pieklājīgi skatīties kādam acīs un atzīt viņu. Ja jūs uztraucaties par to, ka nauda tiks novirzīta alkoholam vai narkotikām, ir dažas iespējas: … Atdodiet naudu organizācijai, kas strādā ar cilvēkiem, kuri saskaras ar bezpajumtniekiem.
Kā pseidokods un blokshēma var palīdzēt kodēšanai?
Pseidokods un blokshēmas tiek izmantotas, lai palīdzētu programmētājiem plānot un aprakstīt viņu piedāvāto programmu. Pseidokods un blokshēmas tiek izmantoti novērtējumos, lai noteiktu, vai apmācāmie var sekot pamatā esošajam algoritmam vai aprakstīt sistēmu algoritma izteiksmē.
Vai tvaikojoša duša palīdz astmai?
Mitra gaisa vai tvaika ieelpošana darbojas līdzīgi kā siltu šķidrumu dzeršana. Tas var palīdzēt mazināt sastrēgumus un gļotas elpceļos, atvieglojot elpošanu. Ejiet karstā, tveicīgā dušā ar aizvērtām durvīm vai izmantojiet mitrinātāju mājās. Varat arī mēģināt kādu laiku pavadīt tvaika pirtī.
