Vai banāns izraisa aizcietējumus?

Satura rādītājs:

Vai banāns izraisa aizcietējumus?
Vai banāns izraisa aizcietējumus?
Anonim

Banāni. Interesanti, ka banāni var būt aizcietējuma cēlonis vai aizcietējuma mazināšanas avots atkarībā no to gatavības pakāpes. "Negatavi, zaļi banāni aizcietē," saka Tammija Lakatosa.

Vai jums vajadzētu ēst banānus, ja jums ir aizcietējums?

Banāni ir diezgan labs šķiedrvielu avots, kas dažiem cilvēkiem var palīdzēt mazināt aizcietējumus.

Vai banāni palīdz iztukšot zarnas?

Nobriedušiem banāniem ir diētiskās šķiedras, ko sauc par pektīnu, kas velk ūdeni no zarnām uz izkārnījumiem, tādējādi atvieglojot izkārnījumu un atvieglojot aizcietējumus.

Ko man vajadzētu ēst, lai izvairītos no aizcietējumiem?

A: Ja jums ir aizcietējums, vislabāk ir izvairīties no pārtikas produktiem, kuros ir maz šķiedrvielu un daudz tauku. Tas ietver sieru, saldējumu, kartupeļu čipsus, saldētus ēdienus, sarkano gaļu un hamburgerus un hotdogus. Daudzos pārstrādātos pārtikas produktos ir maz šķiedrvielu vai to nav nemaz, un tie aptur pārtiku, kas iet cauri zarnām.

Kuri augļi ir labi pret aizcietējumiem?

Žāvēti augļi, piemēram, dateles, vīģes, žāvētas plūmes, aprikozes un rozīnes, ir vēl viens lielisks šķiedrvielu avots, kas palīdz mazināt aizcietējumus. "Īpaši žāvētas plūmes ir lieliskas, jo tajās ir ne tikai daudz šķiedrvielu, bet arī sorbīts, kas ir dabisks caurejas līdzeklis," saka Pratera.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai zāles tīrītāji savāks zīles?
Lasīt vairāk

Vai zāles tīrītāji savāks zīles?

Papildus gružu, piemēram, lapu un priežu skuju savākšanai, zāliena slaucīšanas mašīnas var arī palīdzēt tikt galā ar priežu čiekuriem, zīlēm un zariem. Ņemiet vērā, ka zāliena slaucītājs nesavāc lielākus stieņus un zarus, saskaņā ar vietni Epic Gardening, kuras mērķis ir palīdzēt mājas dārzniekiem.

Kad sākās kongregacionalisms?
Lasīt vairāk

Kad sākās kongregacionalisms?

Kongregacionālisms, kristiešu kustība, kas radās Anglijā 16. gadsimta beigās un 17. gadsimta beigās. Tas ieņem teoloģisku pozīciju kaut kur starp presbiteriānismu un radikālāku baptistu un kvēkeru protestantismu. Kad puritāņi kļuva par kongregacionālistiem?

Vai kelsija ir atrasta?
Lasīt vairāk

Vai kelsija ir atrasta?

Šelingas līķis nekad nav atrasts, un arī nav DNS pierādījumu par viņas slepkavību, jo vienīgās jaunās sievietes pēdas ir viņas pamestā automašīna. Videomateriālā Lūkasa redzams, kā viņš izmanto viņas bankas karti un pārvietoja savu transportlīdzekli dažās dienās pēc viņas pazušanas Pueblo, rakstīja Denveras kanāls.