Aizcietējums nav normāla sūkalu olb altumvielu blakusparādība. Dažiem cilvēkiem laktozes nepanesamība var izraisīt aizcietējumus, palēninot zarnu kustību (11, 12).
Kādas ir proteīna kokteiļu sliktās blakusparādības?
Iekšķīgi: sūkalu proteīns, iespējams, ir drošs lielākajai daļai pieaugušo, ja to lieto pareizi. Lielas devas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, pastiprināta zarnu kustība, pinnes, slikta dūša, slāpes, vēdera uzpūšanās, samazināta ēstgriba, nogurums un galvassāpes.
Kas notiks, ja es katru dienu dzeršu proteīna kokteiļus?
Jūs varētu patērēt toksīnus un smagos metālus . Tas ir saistīts ar proteīna audzēšanas un ražošanas veidu, un, ja patērējat pārāk daudz, jūs var izjust augstu toksīnu līmeni jūsu sistēmā.
Vai augsts proteīna daudzums var izraisīt aizcietējumus?
Gan Ensure, gan Boost vibrācijas var izraisīt blakusparādības, piemēram, aizcietējumus, sliktu dūšu un meteorisms. Tomēr lietotāju ziņojumi liecina, ka lielākā daļa no tiem izzūd, ja tos pastāvīgi lieto.
Vai proteīna kokteiļi liek jums kakāt?
Kad proteīna kokteiļus lieto kā daļu no veselīga sabalansēta uztura, tie neizraisa ne caureju, ne aizcietējumus.
