2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Bet patiesībā žurnālu rakstīšana nozīmē tikai mazliet klusu, netraucētu laiku, lai apsēstos un padomātu par savu dzīvi. Tas var būt, vienkārši pierakstot tajā dienā paveikto; izrunājot vienu lietu, ko nevarat izmest no prāta; atzīmējot kaut ko, kas jūs iedvesmoja.
Kā sākt rakstīt žurnālu?
Šeit ir mani labākie žurnālu veidošanas padomi:
- Jums nav jākārto papīra žurnāls. …
- Jums nav jāraksta pirmā lieta no rīta. …
- Iegūstiet zināmu atbildību. …
- Sāciet ar mazumiņu un saglabājiet savas cerības reālas. …
- Ja jums ir rakstnieka bloks, rakstiet par pateicību. …
- Izmēģiniet jaunu vidi. …
- Ieplānojiet dienasgrāmatas rakstīšanu savā dienā.
Ar ko tu nodarbojies ar dienasgrāmatu?
Žurnālu rakstīšana palīdz kontrolēt simptomus un uzlabot garastāvokli:
- Palīdz noteikt prioritāti problēmām, bailēm un bažām.
- Sekojiet visiem simptomiem katru dienu, lai varētu atpazīt izraisītājus un uzzināt veidus, kā tos labāk kontrolēt.
- Sniegt iespēju pozitīvi runāt par sevi un identificēt negatīvas domas un uzvedību.
Ko jūs domājat ar dienasgrāmatu?
Žurnālu rakstīšana parasti ietver dienasgrāmatas vai žurnāla vadīšanas praksi, kas pēta domas un jūtas, kas saistītas ar jūsu dzīves notikumiem.
Ko man rakstīt žurnālā?
Visbeidzot, lai iegūtupilnu emocionālo labumu no žurnālu rakstīšanas, vislabāk ir stāstīt stāstījumu, nevis tikai apkopot savu dienu, un izrakstiet savas emocijas. Uzrakstiet par dažām lietām, kas notika dienas laikā, un, vēl svarīgāk, par to, kā šie notikumi, epifānijas vai mijiedarbība lika jums justies.
Ieteicams:
Vai žurnālu rakstīšana var aizstāt terapiju?
Ja jūtaties saspringta, satraukta vai nomākta, izmēģiniet terapeitisko žurnālu ierakstīšanu. Lai gan tas pilnībā neaizstāj terapiju, tas ir viens no instrumentiem, kas var palīdzēt radīt nozīmi un justies labāk, vai kalpot kā noderīgs papildinājums tradicionālajām runāšanas terapijām.
Vai žurnālu rakstīšana palīdz tikt galā ar trauksmi?
Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar skolas radīto stresu, darba izdegšanu, slimību vai trauksmi, žurnālu rakstīšana var palīdzēt daudzos veidos: Tā var mazināt jūsu trauksmi. Savu jūtu rakstīšana žurnālā ir saistīta ar samazinātu garīgo stresu.
Vai žurnālu rakstīšana man palīdzēs?
Žurnālu rakstīšana palīdz kontrolēt jūsu simptomus un uzlabo garastāvokli: palīdzot noteikt prioritāti problēmām, bailēm un bažām. Ikdienā izsekojiet simptomus, lai varētu atpazīt izraisītājus un uzzināt veidus, kā tos labāk kontrolēt. Sniegt iespēju pozitīvi runāt par sevi un identificēt negatīvās domas un … Ko žurnālu rakstīšana nodara smadzenēm?
Kas ir runas rakstīšana un piegāde?
Uzziniet par dažāda veida runām un publisko uzstāšanos. … Iedvesmojies no dažām slavenām pārliecinošām runām un neparastiem motivējošiem runātājiem. Analizējiet savu auditoriju - ko viņi no jums sagaida (laiks, tēma, tonis)? Kas ir runas piegādes definīcija?
Kas notika ar žurnālu Chandamama?
Žurnāls pārtrauca izdot 1998. gadā darba strīdu dēļ. Tomēr žurnāls tika atsākts gadu vēlāk. Tas bija pieejams 12 indiešu valodās un angļu valodā. Daudzus gadu desmitus Čandamamas ilustratori noteica žurnāla izskatu. Vai ir pieejams žurnāls Chandamama?
