Tas var izklausīties neproduktīvi, taču duša katru dienu var kaitēt jūsu ādai. Daži dermatologi iesaka iet dušā tikai katru otro dienu vai divas līdz trīs reizes nedēļā. Daudzi cilvēki ieiet dušā vismaz reizi dienā, vai nu no rīta, vai vakarā pirms gulētiešanas.
Cik bieži jums vajadzētu būt dušā?
Daudzi ārsti saka, ka ikdienas duša ir piemērota lielākajai daļai cilvēku. (Vairāk nekā tas var izraisīt ādas problēmas.) Taču daudziem cilvēkiem pietiek ar divas līdz trīs reizes nedēļā, un tas var būt pat labāks, lai saglabātu labu veselību.
Vai ir slikti katru dienu nemazgāties dušā?
Tomēr ikdienas dušas neuzlabo jūsu veselību, var izraisīt ādas problēmas vai citas veselības problēmas - un, kas ir svarīgi, tās tērē daudz ūdens. Turklāt eļļas, smaržas un citas piedevas šampūnos, kondicionieros un ziepēs var izraisīt pašas problēmas, piemēram, alerģiskas reakcijas (nemaz nerunājot par to izmaksām).
Kāpēc ikdienas dušā ir slikti?
Patiesībā ikdienas duša var pat kaitēt jūsu veselībai. Mazgāšana un skrubēšana noņem ādas taukus un veselīgās baktērijas, un tā var kļūt sausa, kairināta un niezoša. Sausa, saplaisājusi āda var ļaut baktērijām izkļūt cauri, izraisot infekcijas un alerģiskas reakcijas.
Cik bieži sievietei jāmazgājas?
Daži dermatologi iesaka iet dušā tikai katru otro dienu vai divas līdz trīs reizes nedēļā. Daudzi cilvēki vismaz vienu reizi iet dušādienā, vai nu no rīta, vai vakarā pirms gulētiešanas. Atkarībā no dienas un aktivitātes līmeņa jūs pat varat nomazgāties divas vai trīs reizes.
