2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Labs laiks pārspēt nesadalītajam Murph ir apmēram 40 minūtes pieredzējušiem sportistiem un mazāk nekā 30 minūtes elites sportistiem. Ja esat iesācējs, tad labs pavērsiens ir 60 minūtes.
Kas ir labs Murph time bez vestes?
Vidējais Murph laiks bez vestes ir no 40 minūtēm līdz 50 minūtēm. Piemērots laiks ir no 40 līdz 35 minūtēm, un augsta līmeņa sportisti centīsies to paveikt 35 minūtēs vai mazāk. Un 30 minūšu pārtraukšana nav nekas neparasts.
Kāds ir vidējais murfa laiks?
Šī treniņa vidējais laiks var svārstīties no 47 minūtēm līdz 57 minūtēm. Atkarībā no tā, vai jūsu skriešanas maršrutā ir kalni, ja iespējams, mēģiniet pārtraukt 1 stundu. Ātrākie murfa laiki ir no 40 minūtēm līdz 45 minūtēm.
Vai Mērfs ir bez vestes Rx?
Rx Murph tiek darīts valkājot vesti: 20 mārciņas vīriešiem un 15 mārciņas sievietēm. Mēs neiesakām gaidīt līdz pēdējam brīdim, lai iegādātos vai trenētos svara vestē un pēc tam mēģinātu izpildīt “Murph”. Pirms šī treniņa jums jāpierod pie svara un jāiejūtas vestē.
Kāds ir labākais Murph laiks?
Pašreizējo pārbaudīto Mērfa rekordu 2016. gada CrossFit spēlēs uzstādīja Džošs Bridžess 34 minūtēs un 38,83 sekundēs.
Ieteicams:
Kāds ir labs laiks, lai atbildētu uz īsziņu?
“Ziņojuma saņemšanas beigās saņēmēji juta spiedienu atbildēt nekavējoties vai saprātīgā laika periodā, parasti 20 minūtes līdz šīs dienas beigām, lai izvairieties pārkāpt etiķeti un aizvainot sūtītāju," secināts laikrakstā. Kāds ir saprātīgs laiks, lai atbildētu uz īsziņu?
Kāds ir labs 10 jūdžu laiks?
Kāds ir labs 10 jūdžu laiks? Labs 10 jūdžu laiks ir 01:23:03. Šis ir vidējais 10 jūdžu laiks visiem vecumiem un dzimumiem. Ātrākais 10 jūdžu laiks ir 43:45. Vai 10 jūdžu skrējiens ir labs? "Ikviens var noskriet 10 jūdzes ar atbilstošu apmācību,"
Kāds bija ilgākais laiks, kad kāds nepamirkšķināja?
Ginesa pasaules rekordi žurnālam Star teica, ka nav oficiāla rekorda par ilgāko laiku, kas pavadīts bez mirkšķināšanas. Taču vietnē RecordSetter.com teikts, ka Hulio Džeims no Kolorādo 2016. gadā vienu stundu, piecas minūtes un 11 sekundes turēja acis vaļā, nemirkšķinot.
Kāds ir labs 2000 m rindas laiks?
Kas ir "labs" laiks 2000 metru rindas testā, ļoti atšķiras atkarībā no vecuma, izmēra un fiziskās sagatavotības līmeņa. Gari cilvēki parasti airē ātrāk nekā īsāki cilvēki. Jebkas ap plkst. 6:00 vīrietim ir pasaules klases (pašreizējais pasaules rekords ir divkārtējā olimpiskā sudraba medaļas ieguvēja airētāja Džoša Danklija-Smita 5:
Kāds ir labs laiks, lai dotos gulēt?
Skolas vecuma bērniem gulēt jāiet no 8:00 līdz 21:00. Pusaudžiem, lai nodrošinātu pietiekamu miegu, jāapsver iespēja doties gulēt no pulksten 9:00 līdz 22:00. Pieaugušajiem jācenšas iet gulēt laikā no 10:00 līdz 23:00 Kāds ir labākais laiks, lai dotos gulēt naktī?
