Ovulācija notiks vienu dienu jūsu auglīgā perioda laikā. Atbrīvotā ola ir dzīvotspējīga 12 līdz 24 stundas. Tas nenozīmē, ka šajā logā jūs varat palikt stāvoklī katru dienu. Bet, ja jūs mēģināt novērst grūtniecību, jums vajadzētu atturēties no neaizsargāta dzimumakta visa auglīgā perioda laikā.
Ko darīt pēc ovulācijas, lai palielinātu grūtniecības iespējamību?
Šeit ir daži padomi, kas patiešām var ietekmēt jūsu auglības līmeni
- Ūdens. Mēģinot grūtniecību, ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens (apmēram 8-10 tases dienā). …
- Izvairieties no alkohola. …
- Kofeīns. …
- Smēķēšana. …
- Vingrinājums. …
- Mazāk streso. …
- Papildinājums. …
- Sekss.
Kādi ir piesardzības pasākumi, kas jāievēro pēc ovulācijas?
Vismaz auglīgā periodā nodarbojieties ar seksu katru otro dienu (nedēļa līdz 10 dienām pēc ovulācijas). Spermas atjaunošanai nepieciešama viena līdz divas dienas, un jūs nevēlaties, lai tā būtu vecāka par četrām līdz piecām dienām.
Vai un nē pēc ovulācijas, lai iestāties grūtniecība?
Lielākā daļa ārstu iesaka nodarboties ar seksu katru otro dienu auglīgā perioda laikā. veiksmi, mēģinot grūtniecību, daudzas sievietes ir kārdinātas vingrot vairāk nekā ieteikts. Tas var pārmērīgi noslogot jūsu ķermeni un mainīt cikla modeli, aizkavējot vai pat izslēdzot ovulāciju.
Kā es varu zinātovulācija ir beigusies?
Tuvojoties ovulācijai, jūsu dzemdes kakla gļotas kļūs bagātīgas, skaidras un slidenas, līdzīgas olu b altumam. Tas stiepjas starp pirkstiem. Kad izdalījumi atkal kļūst niecīgi un lipīgi, ovulācija ir beigusies.
