Apakšējā līnija. Lielākā daļa cilvēku var droši dzert cietu vai mīkstu ūdeni bez blakusparādībām. Augstāks nātrija līmenis mīkstā ūdenī var radīt bažas dažiem cilvēkiem, taču to var pārvaldīt, izmantojot mīkstināšanas sistēmu uz kālija bāzes.
Kāpēc mīksts ūdens nav piemērots dzeršanai?
Mīkstinātā ūdenī nātrija līmenis paaugstinās. Nātrijs nav tas pats, kas sāls (nātrija hlorīds). Dzeramā ūdens inspekcija (DWI) norāda, ka ūdeni ar nātrija saturu līdz 200 ppm var dzert droši. Ja vien jūsu ūdens nav ļoti grūti sākt, mīkstinātā versija, visticamāk, nepārsniegs šo vērtību.
Vai mīksta ūdens dzeršana kaitē jūsu veselībai?
Mīkstais ūdens ir arī ļoti drošs dzeršanai lielākajai daļai veselīgu cilvēku. Cilvēki mēdz uztraukties par paaugstinātu nātrija līmeni, kas raksturīgs mīkstam ūdenim. Patiesībā mīksts ūdens satur tikai nedaudz vairāk nātrija un netuvojas veseliem pieaugušajiem kaitīgam līmenim.
Vai labāk dzert cietu vai mīkstu ūdeni?
Cieta ūdens dzeršana pret mīkstu ūdeni neapdraud veselību. … Ciets ūdens var garšot arī labāk. Mīksts ūdens tomēr nav ieteicams tiem, kam ir sirds vai asinsrites problēmas, kā arī tiem, kuri ievēro diētu ar zemu nātrija saturu. Mīkstināšanas procesā, izvadot minerālvielas, palielinās nātrija saturs.
Vai, dzerot mīkstinātu ūdeni, jūs varat saslimt?
Lielākajai daļai veselīgu pieaugušo nātrija daudzums, kas pievienots krāna ūdenim, mīkstinot, irpārāk mazs, lai būtu kaitīgs vai radītu jebkādas veselības problēmas. Tas ir droši dzerams un nemaina veidu, kā ūdens garšo.
