Jūs esat produktīvāks Strādājot 60 stundas nedēļā, lai izpildītu uzdevumus, nozīmē, ka jūs, visticamāk, būsiet produktīvāks. Tomēr jūsu saražotā darba apjoms nav vienīgais svarīgais rādītājs. Varat arī uzlabot sava darba kvalitāti, ievērojot neparastu grafiku.
Vai ir normāli strādāt 60 stundas nedēļā?
Tas nav nekas neparasts, ka ik pa laikam ir 60 stundu darba nedēļa, taču daži cilvēki atkārtoti strādā šīs īpaši garās stundas. Ja esat viens no viņiem, jūs varat justies pārmērīgi noslogots, kas var ietekmēt jūsu veselību gan garīgi, gan fiziski. … Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas rodas pārmērīga darba dēļ, ir darba izdegšana.
Cik slikta ir 60 stundu darba nedēļa?
Tiem, kas strādā 60 stundas nedēļā, ir par 23% augstāks traumu risks. Uzņēmumos ar 8,7 procentu virsstundu līmeni pētnieki neatrada ar nogurumu saistītas problēmas. … Kad virsstundu skaits sasniedza 15,4 procentus, ar nogurumu saistītas problēmas bija nopietnas.
Cik stundu nedēļā ir par daudz?
7 Sarkanie karogi, jūs pārāk daudz strādājat. Ja jums šķiet, ka darbs patērē jūsu dzīvi, jūs neesat viens. “Vairumam cilvēku ir vairāk nekā pietiekami daudz no 40 līdz 50 stundām nedēļā,” saka Rendijs Saimons, Ph. D., licencēts klīniskais psihologs, kas atrodas Monklērā un Samitā. Ņūdžersija.
Vai ir iespējama 80 stundu darba nedēļa?
Strādāt 80+ stundas ir ekstrēmi,un nav ieteicama kā ikdienas prakse – bet, pieturoties pie stingras rutīnas un bloķējot savu laiku, tas ir iespējams. … Vissvarīgākā daļa, lai spētu strādāt vairāk nekā 80 stundas nedēļā, ir rūpēties par savu veselību.
