Cūkgaļas karbonāde, tāpat kā citas gaļas karbonādes, ir cūkas mugurkaula perpendikulāri izgriezta jostasvieta, kas parasti ir riba vai skriemeļa daļa. Cūkgaļas karbonādes ir neapstrādātas un liesākas nekā citi izcirtņi. Kotletes parasti pasniedz kā atsevišķu porciju. Cūkgaļa ir viens no visbiežāk patērētajiem gaļas veidiem pasaulē.
Cik kaloriju ir cūkgaļas karbonādes izgriezumā?
Vidējā cūkgaļas karbonādes kaloriju skaits ir aptuveni 200 līdz 250 kalorijas.
Cik kaloriju ir 6 collu cūkgaļas karbonādē?
6 uncēs cūkgaļas karbonādes bez kauliem ir 315 kalorijas.
Vai cūkgaļas karbonādes ir piemērotas lietošanai uzturā?
Cūkgaļa ir bagātīgs noteiktu vitamīnu un minerālvielu avots, kas nepieciešami jūsu ķermeņa funkcionēšanai, piemēram, dzelzs un cinks. Tas ir arī izcils augstas kvalitātes olb altumvielu avots. Minimāli apstrādāta, liesa, pilnībā termiski apstrādāta cūkgaļa, ko ēdat mērenībā, var sniegt noteiktas priekšrocības, ja to pievieno jūsu diētai.
Cik liela ir 4 unces cūkgaļas karbonāde?
Plittes delikatešu traukā ir 16 unces jeb aptuveni 2 tases. 3 unces porcija pēc izmēra ir līdzīga kāršu klājam ▪ 1 unce vārītas gaļas pēc izmēra ir līdzīga 3 kauliņiem. 1 collas kotlete ir aptuveni viena unce. 4 unces neapstrādātas liesas gaļas ir apmēram 3 unces pēc vārīšanas.
