2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Lai gan grūtniecības laikā ir labāk izvairīties no delikatesēm, piemēram, salami,, ja jums tie ir jāēd, pārliecinieties, ka tie ir rūpīgi uzkarsēti, lai novērstu risku inficēties ar pārtikas izraisītu patogēnu.. Un, ja jums ir kādi infekcijas simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu OB-GYN, lai nodrošinātu jūsu un jūsu mazuļa drošību.
Vai salami un peperoni ir labi grūtniecības laikā?
NHS saka, ka var droši ēst auksti sālītu gaļu, piemēram, peperoni, Parmas šķiņķi un salami, grūtniecības laikā, ja vien uz iepakojuma ir rakstīts, ka tie ir gatavi ēst.. Tas ir tāpēc, ka listerijas baktēriju risks ir zems. Tomēr joprojām ir iespējams saslimt ar listeriozi vai toksoplazmozi, ēdot auksti k altētu gaļu.
Kādi delikateses gaļas ēdieni ir droši grūtniecības laikā?
Droša ir tāda delikatešu gaļa, kas ir žāvēta un sālīta, piemēram, pepperoni un salami. Mums vajadzētu izvairīties no tādu nežāvētu produktu patēriņa kā pārdotu, piemēram, Boloņas, vīnīšu (hotdogu), rostbifu un sagrieztu tītara krūtiņu.
Ko darīt, ja es grūtniecības laikā nejauši ēdu delikateses gaļu?
Listeria iznīcina pasterizācija un vārīšana. Aukstās gaļas gaļas tagad pirms iepakošanas tiek apsmidzinātas ar pārtikas piedevu, kas palīdz novērst listerijas. Jums nav jākrīt panikā, ja esat grūtniece un ēdāt delikateses. Varbūtība ir jūsu labā, ka nekas nav noticis.
Vai delikateses gaļa patiešām ir kaitīga grūtniecības laikā?
Tas ir labākaisneēst delikateses vai pusdienu gaļu, kamēr esat grūtniece, ja vien ēdiens nav uzkarsēts līdz tvaicēšanai (165 grādi F) tieši pirms pasniegšanas. Šī gaļa var saturēt baktērijas, kuras var turpināt vairoties pat tad, ja tās tiek atdzesētas.
Ieteicams:
Vai grūtniecības laikā var ēst vēžveidīgos?
Jums jāierobežo trekno zivju taukainas zivis Mums vajadzētu ēst vismaz 1 porciju (apmēram 140g, kad vārīta) trekno zivju nedēļā. Taukainās zivis var saturēt zemu piesārņotāju līmeni, kas var uzkrāties organismā. https://www.nhs.uk › ēd labi › zivju un vēžveidīgo uzturs Zivis un vēžveidīgie:
Vai grūtniecības laikā var droši dzert?
Nodrošiniet ® produktus var lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, lai palīdzētu apmierināt viņu uztura vajadzības. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vienmēr jāievēro savu veselības aprūpes sniedzēju medicīniskie ieteikumi un jākonsultējas ar savu ārstu, ja viņas plāno patērēt vairāk nekā vienu porciju dienā.
Vai grūtniecības laikā var būt menstruācijas?
Vai jums joprojām var būt mēnešreizes un būt stāvoklī? Pēc tam, kad meitene ir stāvoklī, viņai vairs nesākas mēnešreizes. Bet meitenēm, kuras ir stāvoklī, var būt cita asiņošana, kas varētu izskatīties kā mēnešreizes. Piemēram, var būt neliela asiņošana, kad apaugļota olšūna implantē dzemdē.
Vai grūtniecības laikā var ēst ceptas austeres?
Rūpīgi termiski apstrādātas zivis un vēžveidīgie, tostarp austeres, ir droši ēst grūtniecības laikā. Zivju vārīšana iznīcina kaitīgās baktērijas un vīrusus, kas var būt īpaši bīstami jums un jūsu mazulim grūtniecības laikā. Vai grūtniecības laikā var ēst austeres?
Vai grūtniecības laikā var ēst ķemmīšgliemenes?
Ķemmīšgliemenes var būt labs papildinājums veselīgam uzturam grūtniecības laikā. Vienkārši pārliecinieties, ka esat ieguvis svaigas ķemmīšgliemenes, rūpīgi notīriet tās un pagatavojiet tās pareizi, pirms tās baudāt. Un, ja vēlaties tās izlaist grūtniecības laikā, apsveriet iespēju tās aizstāt ar cita veida zivīm, kurās ir maz dzīvsudraba.
