2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Ķemmīšgliemenes var būt labs papildinājums veselīgam uzturam grūtniecības laikā. Vienkārši pārliecinieties, ka esat ieguvis svaigas ķemmīšgliemenes, rūpīgi notīriet tās un pagatavojiet tās pareizi, pirms tās baudāt. Un, ja vēlaties tās izlaist grūtniecības laikā, apsveriet iespēju tās aizstāt ar cita veida zivīm, kurās ir maz dzīvsudraba.
Vai ķemmīšgliemenes ir daudz dzīvsudraba?
Ķemmīšgliemenes ir viena no sugām ar vismazāko dzīvsudraba daudzumu ar vidējo daudzumu 0,003 ppm un lielāku daudzumu - 0,033 ppm.
Vai NHS grūtniecības laikā varat ēst ķemmīšgliemenes?
Grūtniecības laikā vienmēr ēdiet termiski apstrādātus, nevis jēlus vēžveidīgos (tostarp mīdijas, omārus, krabjus, garneles, ķemmīšgliemenes un gliemenes), jo tie var saturēt kaitīgas baktērijas un vīrusus. kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Auksti iepriekš vārītas garneles ir piemērotas.
No kādām jūras veltēm vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?
Izlaidiet termiski neapstrādātas zivis un vēžveidīgos.
Lai izvairītos no kaitīgām baktērijām vai vīrusiem, neēdiet termiski neapstrādātas zivis un vēžveidīgos, tostarp austeres, suši, sašimi un atdzesētus. termiski neapstrādātas jūras veltes ar nova stila etiķeti, lox, kippered, kūpinātas vai saraustītas.
No kādiem augļiem grūtniecības laikā izvairīties?
Augļi, no kuriem jāizvairās grūtniecības diētas laikā
- Papaija - tā ir saraksta augšgalā acīmredzamu iemeslu dēļ. …
- Ananāsi – tie nav ieteicami arī grūtniecēm, jo tie satur noteiktus fermentus, kas maina dzemdes kakla tekstūrukas varētu izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas.
Ieteicams:
Vai grūtniecības laikā var ēst vēžveidīgos?
Jums jāierobežo trekno zivju taukainas zivis Mums vajadzētu ēst vismaz 1 porciju (apmēram 140g, kad vārīta) trekno zivju nedēļā. Taukainās zivis var saturēt zemu piesārņotāju līmeni, kas var uzkrāties organismā. https://www.nhs.uk › ēd labi › zivju un vēžveidīgo uzturs Zivis un vēžveidīgie:
Vai grūtniecības laikā var droši dzert?
Nodrošiniet ® produktus var lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, lai palīdzētu apmierināt viņu uztura vajadzības. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vienmēr jāievēro savu veselības aprūpes sniedzēju medicīniskie ieteikumi un jākonsultējas ar savu ārstu, ja viņas plāno patērēt vairāk nekā vienu porciju dienā.
Vai grūtniecības laikā var ēst salami?
Lai gan grūtniecības laikā ir labāk izvairīties no delikatesēm, piemēram, salami,, ja jums tie ir jāēd, pārliecinieties, ka tie ir rūpīgi uzkarsēti, lai novērstu risku inficēties ar pārtikas izraisītu patogēnu.. Un, ja jums ir kādi infekcijas simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu OB-GYN, lai nodrošinātu jūsu un jūsu mazuļa drošību.
Vai grūtniecības laikā var būt menstruācijas?
Vai jums joprojām var būt mēnešreizes un būt stāvoklī? Pēc tam, kad meitene ir stāvoklī, viņai vairs nesākas mēnešreizes. Bet meitenēm, kuras ir stāvoklī, var būt cita asiņošana, kas varētu izskatīties kā mēnešreizes. Piemēram, var būt neliela asiņošana, kad apaugļota olšūna implantē dzemdē.
Vai grūtniecības laikā var ēst ceptas austeres?
Rūpīgi termiski apstrādātas zivis un vēžveidīgie, tostarp austeres, ir droši ēst grūtniecības laikā. Zivju vārīšana iznīcina kaitīgās baktērijas un vīrusus, kas var būt īpaši bīstami jums un jūsu mazulim grūtniecības laikā. Vai grūtniecības laikā var ēst austeres?
