2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Pareiza sākotnējā aprūpe sastieptai potītei ir ļoti svarīga. Kompresijas ietīšana palīdz samazināt pietūkumu. Ja pietūkums tiek samazināts līdz minimumam, tas var palīdzēt jūsu potītei justies labāk. Kompresijas ietīšanas uzlikšana ir vienkārša, un to var izdarīt mājās.
Vai ir slikti ietīt sastieptu potīti?
Pārāk cieši aptinot potīti, var tikt ierobežota traumas cirkulācija, kas traucēs dzīšanu un var izraisīt audu bojājumus jūsu pēdā. Pārāk vaļīgi aptinot potīti, tiks veiktas pārāk lielas kustības un saites netiks iegūtas, lai tām atgūtu nepieciešamo atbalstu.
Vai jums vajadzētu aptīt sastieptu potīti uz nakti?
Jums jāuzliek kompresijas pārsējs, tiklīdz rodas sastiepums. Aptiniet potīti ar elastīgo saiti, piemēram, ACE pārsēju, un atstājiet to uz 48 līdz 72 stundām. Aptiniet pārsēju cieši, bet ne cieši.
Vai ir pareizi staigāt ar sastieptu potīti?
Pastaiga: vai zinājāt, ka pastaigas var veicināt sastieptas potītes dziedināšanu? Pirmajās dienās jums vajadzētu palikt prom no kājām. Tā kā pietūkums samazinās un potīte sāk dziedēt, īsas distances pastaigas var būt noderīgas jūsu atveseļošanai. Sāciet lēnām un pakāpeniski veidojiet savu distanci un izturību.
Kāda ir atšķirība starp izlocītu potīti un sastieptu potīti?
Kad ritināt potīti, jūs izstiepjat vai pārraujat vienu vai vairākas saites ap potīti. Potītes sastiepumi svārstās no vieglas līdzārkārtējs smagums. Dažreiz jūs varat vienkārši zaudēt līdzsvaru, viegli saritināt potīti un izjust tikai minimālas sāpes, kas ātri pāriet.
Ieteicams:
Kāpēc Bostonas muca ietīt folijā?
Ietiniet alumīnija folijā lai gaļa nesaņem pārāk daudz dūmu un noķertu gatavošanas procesā izdalīto mitrumu. Uzturēt uguni: nav nepieciešams pievienot vairāk malku vai ogles; vienkārši saglabājiet uguni un ļaujiet mucai pabeigt gatavošanu. Ko dara gaļas ietīšana folijā?
Vai ietīt matus dvielī?
Tik daudzi no mums to dara, taču, ietinot matus dvielī pēc dušas, tas var sabojāt matus. Dvieļa skarbās šķiedras ir raupjas uz matiem un var izraisīt lūšanu, Elle stāstīja stiliste Džena Atkina. Lai palīdzētu absorbēt mitrumu, tā vietā mēģiniet izmantot kokvilnas T-kreklu.
Kad piesprādzēt sastieptu potīti?
Jums jāuzliek kompresijas pārsējs tiklīdz rodas sastiepums. Aptiniet potīti ar elastīgu saiti, piemēram, ACE pārsēju, un atstājiet to uz 48 līdz 72 stundām. Aptiniet pārsēju cieši, bet ne cieši. Vai piesprādzēšana palīdz sastieptai potītei?
Vai sastieptu potīti vajadzētu imobilizēt?
NEImobilizējiet skarto potīti, ja pacientam nav lūzumu. Tradicionāli sastieptas potītes ir ievietotas zābakos vai lencēs, taču imobilizācijai var būt kaitīgas sekas, kas aizkavē dzīšanu un atgriežas aktivitātē. Cik ilgi jāimobilizē sastiepta potīte?
Vai man vajadzētu ietīt savu bērnu dienas laikā?
Īsu laiku ietīšana, visticamāk, ir labi, taču, ja jūsu mazulis pavadīs ievērojamu daļu dienas un nakts autiņos, apsveriet iespēju izmantot autiņu miega maisu. ļauj kājām kustēties. No nomierinoša viedokļa tas var nebūt tik efektīvs, taču tas ir drošāks gurniem.
