Laterāls epikondilīts jeb tenisa elkonis ir pietūkums vai plīsums cīpslās, kas noliec plaukstas locītavu atpakaļ no plaukstas. To izraisa atkārtotas apakšdelma muskuļu kustības, kas piestiprinās elkoņa ārpusei. Muskuļi un cīpslas kļūst sāpīgi no pārmērīgas slodzes.
Kā rodas tenisa elkonis?
Tenisa elkoni galvenokārt izraisa pārmērīga apakšdelma izmantošana atkārtotas vai smagas darbības dēļ. Dažreiz tas var notikt arī pēc sitiena ar elkoni. Ja apakšdelma muskuļi ir sasprindzināti, elkoņa ārpusē pie kaula mezgla (sānu epikondila) var veidoties sīki plīsumi un iekaisums.
Kādi ir 3 sānu epikondilīta cēloņi?
Laterāls epikondilīts visbiežāk rodas saistībā ar pārmērīgu lietošanu. Jebkura darbība, kas pārmērīgi noslogo iesaistīto cīpslu, extensor carpi radialis brevis, var izraisīt traucējumus. Šīs aktivitātes ietver atkārtotu darbu, dārzkopību, tenisu un golfu.
Vai epikondilīts pāriet?
Vieglas sāpes elkoņā, kas nāk un iet, var izzust pēc 6 līdz 8 nedēļām. Ilgstošas elkoņa sāpes un sāpīgums var uzlaboties 6 līdz 12 mēnešu laikā. Dažos gadījumos sāpes ilgst 2 gadus vai ilgāk. Smagas elkoņa sāpes vai tenisa elkonis, kas neuzlabojas ar 6 līdz 12 mēnešu cīpslu atpūtu un rehabilitāciju, var gūt labumu no operācijas.
Kāda ir labākā epikondilīta ārstēšana?
Ja simptomi saglabājas,fizikālā terapija, tostarp ultrasonogrāfija vai NPL jonoforēze, var būt piemērota. Īslaicīga sāpju mazināšana no kortikosteroīdu injekcijas var palīdzēt pacientam uzsākt fizikālo terapiju. Var apsvērt arī mazāk mūsdienīgas stratēģijas, tostarp lokālu nitroglicerīnu un akupunktūru.
