Masāžas terapija ir viena no stratēģijām, ko cilvēki dažreiz izmanto, lai mazinātu stresu. Masāža var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes un spriedzi, vienlaikus veicinot relaksāciju. Masāža var arī palīdzēt samazināt sāpes vai stīvumu, kas saistīts ar psoriātisko artrītu (PsA), kas skar aptuveni 30 procentus cilvēku ar psoriāzi.
Kāda veida masāža ir vislabākā psoriātiskā artrīta gadījumā?
Jebkura veida visa ķermeņa masāžas terapija, kas ietver mērenu spiedienu, tostarp pašmasāža, vajadzētu palīdzēt mazināt artrīta sāpes un mazināt spriedzi, viņa saka. Pirms jebkāda veida masāžas konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka masāža ir droša jūsu artrīta un jebkura cita veida veselības stāvokļa gadījumā.
Vai es varu saņemt masāžu, ja man ir psoriātiskais artrīts?
Masāža ir viena no visizplatītākajām papildu terapijām, sākot no trauksmes un bezmiega līdz muguras un kakla sāpēm. Ja Jums ir psoriātiskais artrīts (PsA), masāža var mazināt sāpes un stresu, kas saistītas ar šo stāvokli.
Vai varat masēt psoriāzi?
Masāža parasti ir droša cilvēkiem ar psoriāzi. Masāžas priekšrocība ir ne tikai asinsrites stimulēšana un iekaisuma mazināšana, bet arī stresa mazināšana. "Daudzi cilvēki aizmieg vai nedaudz aizmieg, kad viņiem tiek veikta masāža," saka Bontragers.
Vai masāža var pasliktināt artrītu?
ReimatoīdaisArtrīts
Ārsti izmanto asins analīzes, lai pārbaudītu RA. Viņi ārstē reimatoīdo artrītu ar medikamentiem. Atšķirībā no osteoartrīta RA parasti labi nereaģē uz dziļo audu masāžu. Dziļo audu masāža bieži var pasliktināt simptomus.
