2002. gada pārskatā par 86 pētījumiem atklājās, ka humānistiskās terapijas bija efektīvas, palīdzot cilvēkiem panākt ilgstošas pārmaiņas laika gaitā. Saskaņā ar pārskatu cilvēki humānistiskajā terapijā uzrādīja vairāk izmaiņu nekā cilvēki, kas vispār nesaņēma terapiju.
Kas gūst labumu no humānistiskās terapijas?
Cilvēki ar zemu pašcieņu, kuriem ir grūtības atrast savu mērķi vai sasniegt savu patieso potenciālu, kuriem trūkst “veseluma” sajūtas, kuri meklē personisku nozīmi, vai kuri nav apmierināti ar sevi tādu, kāds viņi ir, var gūt labumu arī no humānistiskās terapijas.
Vai humānistiskā terapija ir balstīta uz pierādījumiem?
Pierādījumi balstīta prakse ir plašs termins, kas ietver dažādas terapijas pieejas, tostarp kognitīvās uzvedības terapijas, uzvedības terapijas, humānisma un psihodinamiskās terapijas.
Vai humānistiskā psiholoģija joprojām tiek izmantota mūsdienās?
humānisma mērķi joprojām ir tikpat aktuāli, kādi tie bija 1940. un 1950. gados, un humānistiskā psiholoģija turpina dot indivīdiem iespējas, uzlabot labklājību, mudināt cilvēkus īstenot savu potenciālu., un uzlabojiet kopienas visā pasaulē.
Uz ko humānistiskā terapija koncentrējas?
Humānistiskais terapeits koncentrējas uz to, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no atspējojošiem pieņēmumiem un attieksmes, lai viņi varētu dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi. Terapeits vairāk uzsver izaugsmi un pašrealizāciju, nevis dziedināšanuslimības vai traucējumu mazināšana.
