Sālsūdens var izvadīt ūdeni un baktērijas, vienlaikus aizsargājot smaganas, tāpēc skalošanas skalošana var būt efektīva smaganu un zobu veselības uzlabošanai. Tie var arī palīdzēt novērst gingivītu, periodontītu un dobumus.
Kāpēc sālsūdens skalošana palīdz?
Kā sālsūdens attīra jūsu kaklu? Izskalojot skalošanu ar sālsūdeni, jūs iegremdējat šūnas un uz virsmas izvelk šķidrumus, kā arī visus vīrusus un baktērijas rīklē. Izspļaujot sālsūdeni, jūs atbrīvosit arī ķermeni no šīm baktērijām.
Kā sāls iznīcina baktērijas mutē?
“Sālsūdens skalošana nogalina daudzu veidu baktērijas ar osmozes palīdzību, kas atdala ūdeni no baktērijām,” saka Kammers. "Tās arī labi aizsargā pret infekciju, īpaši pēc procedūrām."
Cik ilgi skalot ar sālsūdeni?
09/9Kā skalot ar sālsūdeni
-Iedzeriet lielu sāls malku un turiet to mutē. - Noliec galvu atpakaļ un izskalojiet sālsūdeni kaklā apmēram 30 sekundes un pēc tam izspļauj to. -Atkārtojiet to pašu procesu, līdz esat pabeidzis visu tasi.
Vai ir pareizi katru dienu skalot sālsūdeni?
Esiet piesardzīgs, ja veicat vairākas reizes dienā mutes skalošanu un norijat pārāk daudz sālsūdens, jo tas var jūs dehidrēt. Pārāk daudz sālsūdens dzeršana var arī apdraudēt veselību, piemēram, kalcija deficītu un paaugstinātu asinsspiedienu. Gargling vismaz divas reizes dienā irieteicams. Varat arī droši skalot skalot vairākas reizes.
