2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Klīniskie pierādījumi liecina, ka stabilu stenokardiju var uzlabot ar pareizu pārtikas izvēli un vingrošanu. Jā, spēks ir tevī. Jūs varat palīdzēt savai sirdij dziedēt, veicot nelielas un vienkāršas veselīga dzīvesveida izmaiņas. Lai uzlabotu savu stenokardiju, jums, iespējams, būs jādara vairāk nekā neparasts sviedru treniņš vai ik pa laikam jāēd salāti.
Vai stenokardiju var izārstēt pilnībā?
Kāda veida ārstēšana jums tiek piedāvāta, būs atkarīgs no jūsu stenokardijas smaguma pakāpes. Lai gan nav zāles pret koronāro sirds slimību vai veids, kā noņemt artērijās uzkrājušos ateromu, ārstēšana un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt novērst jūsu stāvokļa un simptomu rašanos. sliktāk.
Cik ilgi jūs varat dzīvot ar stenokardiju?
Parasti stenokardija kļūst stabilāka astoņu nedēļu laikā. Patiesībā cilvēki, kuri tiek ārstēti no nestabilās stenokardijas, var dzīvot produktīvu dzīvi daudzus gadus. Ar koronāro artēriju slimību var būt ļoti grūti tikt galā emocionāli. Gan jūs, gan jūsu mīļotais cilvēks var izjust kontroles zaudēšanu, it kā kaut kas būtu pārņēmis jūsu dzīvi.
Vai stenokardiju var izārstēt ar vingrošanu?
Vingrinājums. Lai gan vingrinājumi var izraisīt stenokardiju, uzraudzīta vingrinājumu programma var droši stiprināt sirdi un galu galā samazināt stenokardiju. Sāciet lēnām un pakāpeniski paaugstiniet vingrojumu līmeni optimālajā dienas laikā. Jūsu ārsts var jums pastāstīt, ko jūs varat un ko nevarat darīt.
Vai varat mainītaplikuma uzkrāšanās jūsu artērijās?
Galvenais ir ZBL pazemināšana un dzīvesveida izmaiņu veikšana.
"Panākt aplikuma izzušanu nav iespējams, taču mēs varam to samazināt un stabilizēt," saka kardiologs Dr. Kristofers Kanons, Hārvardas Medicīnas skolas profesors. Plāksne veidojas, kad holesterīns (augšā, dzeltenā krāsā) nogulsnējas artērijas sieniņā.
Ieteicams:
Vai varat novērst mentalis spriedzi?
Aparatūra, ko jūsu vietējais ortodonts var ieteikt problēmas novēršanai, var ietvert aukslēju paplašinātājus, breketes, Invisalign un fiksatorus. Ķirurģija: dažos gadījumos, piemēram, gadījumos, ko izraisa palielinātas mandeles vai ļoti nepareizs žoklis, var būt nepieciešama operācija, lai novērstu problēmu.
Vai ar stenokardiju vajadzētu vingrot?
Ir arī svarīgi palikt aktīvam, ja jums ir stenokardija. Jūs varētu uztraukties, ka vingrošana var izraisīt simptomus vai izraisīt sirdslēkmi, taču risks ir zems, ja: pakāpeniski paaugstināsit aktivitātes līmeni un regulāri veicat pārtraukumus.
Vai jūs varat novērst presbikuzi?
Atturēšanās no pastāvīgas vai pastāvīgas skaļu trokšņu iedarbības var palīdzēt aizsargāt jūsu dzirdi un novērst pakāpenisku dzirdes zudumu. Tas nav atgriezenisks stāvoklis, tāpēc profilakse ir svarīga. Vai jūs varat novērst nedzirdību?
Vai jūs varat piespiest kādu jūs cienīt?
Jūs nevarat piespiest citus cienīt vai novērtēt jūs. Vai jūs varat piespiest cilvēkus cienīt? Jūs nevarat “piespiest” cilvēkus patiesi jūs apbrīnot. Cieņa ir kaut kas tāds, kas rodas jūsu vērtību un jūsu rīcības rezultātā. Ja jums ir jāpiespiež citi jūs apbrīnot, tas tikai liek jums šķist vājāks un nedrošāks.
Kā jūs varat novērst pusaudžu grūtniecību?
mudinot viņus nenodarboties ar seksu. mudinot viņus lietot efektīvu dzimstības kontroli, lai novērstu grūtniecību, kā arī prezervatīvus, lai aizsargātu pret seksuāli transmisīvām slimībām. Kādi ir 4 veidi, kā novērst pusaudžu grūtniecību?
