Aukstas dušas palieliniet cirkulāciju Kad auksts ūdens skar jūsu ķermeni un ārējās ekstremitātes, tas sašaurina cirkulāciju jūsu ķermeņa virsmā. Tas liek asinīm jūsu dziļākajos audos cirkulēt ātrāk, lai uzturētu ideālu ķermeņa temperatūru.
Kāpēc aukstas dušas ir kaitīgas?
Kā jau minēts, aukstas dušas uz laiku paaugstina asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu un izraisa glikozes izdalīšanos no aknām, kas jau nav ieteicama kuri cieš no augsta asinsspiediena vai sirds slimībām, vai tiem, kuriem jau tā ir augsts cukura līmenis asinīs.
Vai ir labi, ja ikdienā ir aukstas dušas?
Iekļaujot aukstas dušas savā ikdienas rutīnā, jūs stiprināt savu gribasspēku, kas dod labumu daudziem (jūsu) ikdienas dzīves aspektiem. Svara zudums. Pētījumi ir parādījuši, ka aukstas dušas (un aukstuma iedarbība kopumā) papildus tiešai vielmaiņas ātruma palielināšanai stimulē brūno tauku veidošanos.
Ko puišiem palīdz aukstas dušas?
Sēklinieku maisiņš karājas ārpus ķermeņa, lai uzturētu sēkliniekos optimālu temperatūru spermas un citu hormonu ražošanai, aptuveni 95–98,6 °F vai 35–37 °C. Ideja ir tāda, ka aukstas dušas pazemina sēklinieku maisiņa temperatūru, ļaujot sēkliniekos ražot maksimālu spermas un testosterona daudzumu.
Vai aukstas dušas tiešām ir veselīgas?
Aukstā ūdens trieciensasinsrite stimulē leikocītus. Tas nozīmē, ka aukstas dušas lietošana var palīdzēt jūsu rezistencei pret izplatītām slimībām, piemēram, saaukstēšanos un gripu. Viens pētījums pat norādīja, ka aukstas dušas var padarīt ķermeni izturīgāku pret noteiktiem vēža veidiem.
