2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Šajos pētījumos tika izmantotas hroma pikolināta devas līdz 1000 μg/dienā. Kopumā šis pētījums atklāja, ka hroma pikolināts izraisīja ļoti nelielu svara zudumu (2,4 mārciņas jeb 1,1 kg) pēc 12 līdz 16 nedēļām ar lieko svaru vai aptaukošanos pieaugušajiem.
Vai hroms ir labs svara zaudēšanai?
Hroms ir lielisks papildinājums svara zaudēšanai un ilgmūžībai. To bieži pievieno kultūrisma un sporta režīmam. Hroms uzlabo insulīna efektivitāti, kas savukārt regulē aminoskābju uzsūkšanos.
Vai hroms palīdz zaudēt vēdera taukus?
Dažiem HAART lietotājiem palielinās vēdera tauku daudzums. Dalībnieku vidū, kuriem šī problēma bija pirms iesaistīšanās pētījumā un kuri pētījuma laikā saņēma hromu, vēdera tauki samazinājās par 600 gramiem (vai vairāk nekā vienu mārciņu). Cilvēkiem, kuri lietoja placebo, vēdera tauku daudzums pētījuma laikā palielinājās par 1500 gramiem (apmēram 3,3 mārciņas).
Kāpēc nevajadzētu izmantot hromu?
Ir saņemti daži ziņojumi par hromu, kas izraisa reizēm neregulāru sirdsdarbību, miega traucējumus, galvassāpes, garastāvokļa izmaiņas un alerģiskas reakcijas. Hroms var palielināt nieru vai aknu bojājumu risku. Ja Jums ir nieru vai aknu slimība, nelietojiet hromu, vispirms nekonsultējoties ar savu ārstu.
Vai hroms nomāc apetīti?
Hroms ir plaši izmantots minerāls cukura līmeņa kontrolei asinīs, izsalkuma mazināšanai unsamazināta tieksme. Kā tas darbojas: hroma pikolināts ir ļoti absorbējams hroma veids, kas palīdz samazināt apetīti un tieksmi, ietekmējot neiromediatorus, kas iesaistīti garastāvokļa un ēšanas uzvedības regulēšanā (45).
Ieteicams:
Vai Hjū Bonevils ir zaudējis svaru?
Hjū Bonevils (57) ir vislabāk pazīstams ar Roberta Krolija lomu ITV vēsturiskajā drāmas seriālā Downton Abbey. Gadu gaitā viņš ir pārsteidzis fanus ar savu neticamo svara zaudēšanas pārveidi, mainot diētu un iekļaujot vingrošanu savā rutīnā.
Vai Kevins Beltons ir zaudējis svaru?
Pagāja vairāk nekā divi gadi, bet esmu zaudējis 130 mārciņas. Es katru dienu vingroju kopā ar savu sievu un kucēnu Cookie Monster. Vai Kevinam Beltonam ir sieva? Personīgā dzīve. Beltons dzīvo Ņūorleānā un ir precējies ar Moniku Beltoni.
Vai Marks Labbets ir zaudējis svaru?
Skatītāji viņu pazīst kā "Zvēru", bet The Chase's Marks Labbets tagad ir ievērojami slaidāks. 55 gadus vecais viktorīnas meistars ir nometis milzīgus 63,5 kg no sava 6 pēdu 6 collu rāmja un ir vieglākais, kāds viņš jebkad bijis. The Chase's Mark "
Vai Shehnaz Gill ir zaudējis svaru?
Shehnaz Gill nepiedalījās nekādos intensīvos treniņos, lai zaudētu svaru bloķēšanas laikā. Viņa zaudēja 12 kg, tikai strādājot pie diētas. Kādā intervijā Shehnaz dalījās, ka viņa no uztura izslēdza ne-veģetāru pārtiku, šokolādes un saldējumu.
Vai Kvins ir zaudējis svaru?
Nr. Vai Kvins ir netīrs policists? Džordžs atklātu, ka Kvinns ir netīrs policists, pagātnē ņēmis no viņa kukuļus, kas var izskaidrot viņa dārgo automašīnu un jauko dzīvokli, kas viņam ir, un abiem ir bijusi kopīga vēsture, kad viņi izmantoja viņu labvēlībai, nododot viņam naudu, lai paskatītos uz citu pusi.
