2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Auzas attiecas uz pilngraudu auzām, kurām ir cilindriska forma un kuras ir neapstrādātas un neapstrādātas. … Auzu pārslas parasti ir velmētas auzas, un tās sagriež plāni, lai tās varētu pagatavot dažu minūšu laikā. Viņi ir jautrāki.
Vai auzu vietā var izmantot auzu pārslas?
Receptēs, kurās nepieciešamas auzas, velmētās auzas nodrošina košļājamu, riekstu tekstūru un garšu, savukārt ātri pagatavojamās auzas nodrošina mīkstāku, mitrāku gatavo produktu. Abus var izmantot aizvietojami daudzās receptēs, un jūs pat varat aizstāt ar auzām līdz pat vienai trešdaļai miltu lielākajā daļā maizes izstrādājumu.
Vai kvēkeru auzas un auzu pārslas ir viens un tas pats?
Katrs auzu pārslu veids tiek griezts un sagatavots atšķirīgi. Quaker® Old Fashioned Oats ir veselas auzas, kas tiek velmētas, lai tās saplacinātu. Quaker® Steel Cut Oats ir veselas auzas, kas nav sarullētas pārslās. … Tas ir dažādais auzu izmērs un forma, kas ietekmē gatavošanas laiku un tekstūru.
Vai auzas ir tikpat veselīgas kā auzu pārslas?
Auzas ir vienas no veselīgākajiem graudiem uz zemes. Tie ir veseli graudi bez lipekļa un lielisks svarīgu vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un antioksidantu avots. Pētījumi liecina, ka auzām un auzu pārslām ir daudz ieguvumu veselībai. Tie ietver svara zudumu, zemāku cukura līmeni asinīs un samazinātu sirds slimību risku.
Vai ir slikti ikdienā ēst auzu pārslas?
Katru dienu ēdot auzu pārslas, var samazināt kopējoholesterīna līmeni, samaziniet “sliktā” ZBL holesterīna līmeni un paaugstiniet “labā” ABL holesterīna līmeni,” saka Megana Bērda, RD. Bērda iesaka gardumiem pievienot pat auzu pārslas, piemēram, viņas iecienīto Auzu pārslu proteīna cepumu recepti.
Ieteicams:
Vai auzu pārslas un ātri pagatavotās auzas ir viens un tas pats?
Visas auzu pārslu formas tiek iegūtas no auzu putraimiem, kas ir veseli, nesadalīti auzu graudi. Parastās auzas ir pazīstamas arī kā velmētas auzas vai vecmodīgas auzas. … Tas rada biezas auzu pārslas. Ātri pagatavotām auzām, kas pazīstamas arī kā ātri pagatavojamās auzas, tiek veikta tā pati procedūra, izņemot to, ka tās tiek saspiestas plānākās pārslās.
Vai auzu pelavās ir auzas?
Auzu pelavas ir auzu ražas noberzta rugāju vai siena daļa. Noberzēšana rada šķiedru pārslu apmēram 2 cm platumā. Ko satur auzu pelavas? Augstāks cukura līmenis var padarīt auzu pelavas ļoti garšīgas un palielina enerģijas saturu. Tipiska auzu pelavu analīze var norādīt tādus uzturvērtības līmeņus kā:
Vai suņi varētu ēst auzu pārslas?
Parasti jūs varat pabarot savu suni vienu ēdamkaroti vārītu auzu pārslu uz katriem 20 viņa svara mārciņām. Nedodiet sunim uzreiz pārāk daudz auzu pārslu, jo tās satur daudz ogļhidrātu un ir salīdzinoši daudz kaloriju. … "Jūsu sunim vajadzētu ēst labi sabalansētu komerciālu uzturu,"
Vai auzu pārslas palīdz pieņemties svarā?
Auzu pārslas svara pieaugumam Auzu pārslas ir arī lieliska m altīte svara pieaugumam, jo jūs varat viegli pievienot papildu kalorijas. Vispirms izvēlieties velmētas auzas, tērauda grieztas auzas vai bezaromatizētas ātri pagatavojamās auzu pārslas.
Vai auzu pārslās ir ogļhidrāti?
Auzu pārslas attiecas uz auzu izstrādājumu, kas ir izlobīts, tvaicēts un saplacināts, vai rupjiem miltiem, kas izgatavoti no lobītiem auzu graudiem, kas ir vai nu slīpēti, vai griezti tēraudā. M altas auzas sauc arī par "b altajām auzām"
