2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Jauni pētījumi liecina, ka lielāka ar flavonoīdiem bagātu pārtikas produktu, tostarp ogu, ābolu, tējas un sarkanvīna, uzņemšana ir saistīta ar pazeminātu asinsspiedienu. Trīs glāzes sarkanvīna nedēļā var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, liecina pētījums.
Kurš vīns ir labs augsta asinsspiediena gadījumā?
Sarkanvīns, ko patērē mērenībā, šķiet, palīdz samazināt augstu asinsspiedienu daļēji vīnogās dabiski atrodamo antioksidantu (polifenolu) dēļ.
Vai b altvīns pazemina asinsspiedienu?
Turklāt, salīdzinot ar tiem, kas dzēra minerālūdeni, b altvīnu dzērāji nesaskatīja asinsspiediena līmeņa paaugstināšanos vai aknu darbības samazināšanos. Citā pētījumā izturēta b altvīna dzeršana sniedza lielāku labumu sirds veselībai nekā džina dzeršana.
Vai jūs varat dzert vīnu, ja jums ir augsts asinsspiediens?
Ja jums ir paaugstināts asinsspiediens, izvairieties no alkohola vai lietojiet alkoholu tikai ar mēru. Veseliem pieaugušajiem tas nozīmē līdz vienam dzērienam dienā sievietēm un līdz diviem dzērieniem dienā vīriešiem.
Kādu dzērienu vislabāk dzert augsta asinsspiediena gadījumā?
Dzerot biešu sulu var samazināt asinsspiedienu īstermiņā un ilgtermiņā. 2015. gadā pētnieki ziņoja, ka sarkano biešu sulas dzeršana izraisīja asinsspiediena pazemināšanos cilvēkiem ar hipertensiju, kuri 4 nedēļas katru dienu dzēra 250 mililitrus jeb aptuveni 1 tasi sulas.
Ieteicams:
Vai hidrohlortiazīds pazemina asinsspiedienu?
Šīs zāles lieto augsta asinsspiediena ārstēšanai. Augsta asinsspiediena pazemināšana palīdz novērst insultu, sirdslēkmes un nieru darbības traucējumus. Hidrohlortiazīds pieder zāļu grupai, kas pazīstama kā diurētiskie līdzekļi / "ūdens tabletes"
Vai aspirīns pazemina asinsspiedienu?
Ir zināms, ka mazas aspirīna devas samazina sirdslēkmes risku augsta riska pacientiem. Šķiet, ka tas arī palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu, taču pētījumi par šo efektu sniedz mulsinošus rezultātus. Tagad tam var būt izskaidrojums: aspirīns pazemina asinsspiedienu tikai tad, ja to lieto pirms gulētiešanas.
Vai dzeramais ūdens pazemina asinsspiedienu?
Atbilde ir ūdens, tāpēc, runājot par asinsspiediena veselību, neviens cits dzēriens to nepārspēj. Ja vēlaties palielināt ieguvumus, pētījumi liecina, ka minerālvielu, piemēram, magnija un kalcija, pievienošana ūdenim var vēl vairāk palīdzēt pazemināt asinsspiedienu.
Vai krestors pazemina asinsspiedienu?
Secinājumi: Rosuvastatīns pazemina ambulatoro asinsspiedienu un palielina nakts asinsspiediena pazemināšanos, ja to ievada pirms gulētiešanas, izņemot tā lipīdu līmeni pazeminošo efektu. Šis asinsspiedienu pazeminošais efekts var būt saistīts ar uzlabotu endotēlija disfunkciju, kas parasti ir raksturīga cilvēkiem ar dislipidēmiju.
Vai granātābolu sula pazemina asinsspiedienu?
Granātābolu sulas patēriņš var samazināt sistolisko asinsspiedienu, kavē seruma AKE aktivitāti un ir pārliecinoši sirdij veselīgs auglis [Aviram M, Dornfeld L. Granātābolu sulas patēriņš inhibē seruma angiotenzīna līmeni pārvērš enzīmu aktivitāti un samazina sistolisko asinsspiedienu.
