2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Apsveriet bezkarsuma veidošanas iespēju, piemēram, matu sapīšanu pirms gulētiešanas. Tā ir viena no populārākajām aizsargājošajām frizūrām, ko valkāt, lai gulētu - vienkārši nelieciet bizes pārāk cieši (pārāk cieši pievilktas bizes var ievilkties pie saknēm un izraisīt bojājumus).
Vai labāk gulēt ar paceltiem vai nolaistiem matiem?
Patiesībā ir labāk, ja jūs gulējat ar paceltiem matiem, nevis nolaistiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir bize, vaļīga bulciņa vai aptīta ar spraudītēm, jūs mazāk lūzīsiet, ja mati būs droši. … Tas palīdz sadalīt dabisko eļļu no galvas ādas pa visiem pārējiem matiem.
Vai ir slikti gulēt ar matiem sapīti?
"Turieties tālāk no metāla un gumijas matu saitēm," saka Vālers. "Matu nēsāšana līdz gultai var radīt nevajadzīgu lūšanu, īpaši ap matu līniju." Ja jums ir nepaklausīgi mati, pirms gulētiešanas ieveidojiet brīvu bizi, kas sasieta ar zīda skrubi.
Vai ir labi sapīt matus pirms gulētiešanas?
Tas saglabā jūsu matu struktūru miega laikā
Viens no matu pīšanas priekšrocībām pirms gulētiešanas ir tāds, ka tas var saglabāt jūsu šķipsnas strukturētus miega laikā.
Kāda frizūra ir vislabākā gulēšanai?
Kā valkāt matus gultā: 5 ērtas frizūras gulēšanai…
- Pinītes. Bizes ir lielisks gulēšanas veids, kas nodrošina labu miegu. …
- Pagriešanās. Ja nākamajā rītā nevēlaties viļņotas cirtas, mēģiniet pagriezt matus. …
- Augstākā maizīte. …
- Ananāsi.
Ieteicams:
Vai jums vajadzētu pīt matu pieaudzēšanu naktī?
" Tas padarīs gulēšanu ērtāku un atvieglos tīrīšanu no rīta. Matu pīšana un nostiprināšana gultai arī veidos dabisku vilni nakti. Kā valkāt matus naktī ar pieaudzēšanu? 6 Padomi gulēšanai ar Remy pieaudzētajiem matiem Miega laikā sapiniet matus bizē.
Vai jums vajadzētu gulēt uz muguras?
Miegs mugurā var būt labākā pozīcija, lai saglabātu mugurkaula līdzenumu. Mēs iesakām gulēt uz sāniem, jo tas sniedz vairāk ieguvumu veselībai, piemēram, samazina spiedienu uz sirdi. Gulēšana uz sāniem var arī samazināt krākšanu, obstruktīvu miega apnoja un skābes refluksa simptomus.
Vai jums vajadzētu mazgāt jaunu matu suku?
Tas tiešām ir atkarīgs no to, kādus produktus izmantojat matiem un cik bieži tos lietojat. Ja regulāri lietojat veidošanas krēmus, želejas vai matu laku, ieteicams notīrīt matu suku reizi nedēļā. Ja neizmantojat daudz līdzekļu savos matos, mēģiniet izveidot ieradumu tīrīt suku ik pēc 2–3 nedēļām.
Vai jums vajadzētu gulēt ar sakrustotām kājām?
Ilgstoša (peroneālā) nerva saspiešana, kas iet gar jūsu ceļgala ārējo daļu, dažkārt var likt pēdai “aizmigt” pēc kāju sakrustošanas. Tas nav bīstami vai neliecina par gaidāmo paralīzi, un pēc dažām sekundēm viss parasti normalizējas. Vai sakrustojot kājas gultā, jums ir slikti?
Vai jums vajadzētu gulēt uz sāniem no plīsušas bungādiņas?
Kā jau minēts iepriekš, gulēšana stāvus ir labs paņēmiens, ko izmēģināt, taču dabiskām, pazīstamām sajūtām atpūtai uz sāniem būs vislielākais relaksācijas efekts. Ja jūsu auss infekcija rodas tikai vienā ausī, gulējiet uz veselīgas auss sāniem, lai izvairītos no vēl lielāka spiediena uz skarto zonu.
