2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Vide var pozitīvi vai negatīvi ietekmēt cilvēka garīgo labsajūtu. Nesen veikts pētījums parādīja, kā ideja par dzīvi klimata krīzes vidū ietekmēja Grenlandes iedzīvotāju trauksmes un depresijas līmeni.
Vai vides faktori var izraisīt garīgas slimības?
Pakļaušana vides stresa faktoriem, iekaisuma stāvokļi, toksīni, alkohols vai narkotikas, atrodoties dzemdē, dažkārt var būt saistīta ar garīgām slimībām.
Kā vide ietekmē cilvēka garīgo veselību?
Skaļi trokšņi un lielāka cilvēku masa var būt satriecoši, kas palielina kortizola līmeni un stresu. Augstāks piesārņojuma līmenis ietekmē arī garīgo veselību. Skots norāda uz pētījumiem, kas liecina par paaugstinātu depresijas līmeni piesārņotākos apgabalos.
Kādi ir depresijas vides cēloņi?
Ķīmiskie piesārņotāji, dabas katastrofas un neķīmisks vides stress - tas viss palielina depresijas riska profilu. Bērnības traumas, ilgstošs stress, nesaskaņas attiecībās un būtiski zaudējumi var izraisīt depresijas simptomus.
Kā jūsu vide ietekmē jūsu garastāvokli?
vide var ietekmēt garastāvokli. Piemēram, vairāku pētījumu rezultāti atklāj, ka telpas ar spilgtu gaismu, gan dabisku, gan mākslīgu, var uzlabot veselības stāvokli, piemēram, depresiju, uzbudinājumu un miegu.
Ieteicams:
Vai žultspūšļa izņemšana ietekmē cilvēka veselību?
Žultspūšļa operācija var izārstēt žultsakmeņus un palīdzēt mazināt sāpes, taču šī procedūra nav bez riska. Papildus tūlītējam asiņošanas, drudža un infekcijas riskam pēc operācijas, gremošanas problēmas ir potenciāls risks pēc žultspūšļa operācijas.
Vai sociālie mediji ietekmē garīgo veselību?
Tomēr vairākos pētījumos ir atklāta cieša saikne starp intensīviem sociālajiem medijiem un paaugstinātu depresijas, trauksmes, vientulības, paškaitējuma un pat domu par pašnāvību risku. Sociālie mediji var veicināt negatīvu pieredzi, piemēram:
Vai aktīvā atpūta ietekmē sabiedrības veselību?
Ja piedalāties regulārās mērenās fiziskās aktivitātēs, varat sagaidīt daudzus veselības un sociālos ieguvumus, tostarp: samazināts sirds slimību un insulta risks . samazināts augsta asinsspiediena attīstības risks. pazemināts asinsspiediens cilvēkiem, kuriem jau ir augsts asinsspiediens.
Ko spirāle nozīmē garīgo veselību?
Vai šis process izklausās pazīstams? Šī trauksmes spirāle, kas pazīstama arī kā “katastrofiskā domāšana” vai “palielinošā”, bieži rodas kopā ar trauksmi un depresiju. Padomājiet par savām smadzenēm kā par akmeņainu kalnu: viena viena satraucoša doma atbrīvo saistītu raižu lavīnu.
Kādi ir veidi, kā pārdomāt garīgo veselību?
Kā rūpēties par savu garīgo veselību Parunājiet par savām jūtām. Runāšana par savām jūtām var palīdzēt jums saglabāt labu garīgo veselību un tikt galā ar gadījumiem, kad jūtaties nemierīgi. … Esiet aktīvs. … Ēd labi. … Dzer saprātīgi.
