Ramen ir īpaši neveselīgs tajos atrodamās pārtikas piedevas dēļ, ko sauc par terciāro butilhidrohinonu. … Ramen ir arī ļoti, ļoti daudz nātrija, kaloriju un piesātināto tauku, un tiek uzskatīts, ka tas kaitē jūsu sirdij.
Kāpēc ramen nūdeles jums ir tik sliktas?
Ramen nūdeles ir īpaši neveselīgas, jo tās satur pārtikas piedevu, ko sauc par Terciārā butilhidrohinona (TBHQ), konservantu, kas ir naftas rūpniecības blakusprodukts. Tajos ir arī neticami daudz nātrija, kaloriju un piesātināto tauku.
Vai ramen nūdeles ir sliktas vai tās ir tikai garšvielas?
Varētu domāt, ka gatavo ramen bez garšvielu paciņas var būt veselīgāka nekā visa iepakojuma pagatavošana. Tomēr izrādās, ka pat vienkāršās ātrās pagatavojamās ramen nūdeles nātrija līmenis ir diezgan augsts. … Visām šīm sastāvdaļām ir ļoti zems uzturvērtības līmenis, tāpēc ramen nūdeles padara par tukšu kaloriju ēdienu.
Vai ir veselīga ramen nūdeļu versija?
Lai iegūtu īstas nūdeļu alternatīvas, izmēģiniet udon vai soba nūdeles. Tajos ir maz nātrija un tauku, un tie ir lieliska alternatīva ramena bļodām. Shirataki nūdeles ir jau vārītas, un tajās ir arī ļoti maz kaloriju (izmantojot How Tonight).
Vai tā ir taisnība, ka ramen nūdeles nesagremojas?
Ramen noslogo jūsu gremošanas traktu.
Videoklipā redzams, ka pat pēc divām stundām jūsu kuņģis nevar sadalīt ļoti apstrādātas nūdeles, pārtraucot normālu darbību.gremošanu. Ramen tiek konservēts ar terciārā butilhidrohinonu (TBHQ), grūti sagremojamu naftas produktu, kas atrodams arī lakās un pesticīdu produktos.
